ના પોષણ તથ્યો પિટલા રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન પિટલા | બેસન પિટલા | ચાવલ ભાખરી સાથે મહારાષ્ટ્રીયન પિટલા | અદ્ભુત 15 ચિત્રો સાથે કેલરી પિટલા રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન પિટલા | બેસન પિટલા | ચાવલ ભાખરી સાથે મહારાષ્ટ્રીયન પિટલા | અદ્ભુત 15 ચિત્રો સાથે
This calorie page has been viewed 3 times
પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
ઊર્જા | 458 કૅલરી | 23% |
પ્રોટીન | 17.6 ગ્રામ | 29% |
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 52.9 ગ્રામ | 19% |
ફાઇબર | 12.9 ગ્રામ | 43% |
ચરબી | 19.6 ગ્રામ | 33% |
કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
વિટામિન્સ | ||
વિટામિન A | 449 માઇક્રોગ્રામ | 45% |
વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 30% |
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 8% |
વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 2.1 મિલિગ્રામ | 15% |
વિટામિન C | 9 મિલિગ્રામ | 11% |
વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 125 માઇક્રોગ્રામ | 42% |
ખનિજ તત્ત્વો | ||
કૅલ્શિયમ | 67 મિલિગ્રામ | 7% |
લોહ | 4.6 મિલિગ્રામ | 24% |
મેગ્નેશિયમ | 113 મિલિગ્રામ | 26% |
ફોસ્ફરસ | 290 મિલિગ્રામ | 29% |
સોડિયમ | 63 મિલિગ્રામ | 3% |
પોટેશિયમ | 640 મિલિગ્રામ | 18% |
જિંક | 1.5 મિલિગ્રામ | 9% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.