મેનુ

ના પોષણ તથ્યો પિટલા રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન પિટલા | બેસન પિટલા | ચાવલ ભાખરી સાથે મહારાષ્ટ્રીયન પિટલા | અદ્ભુત 15 ચિત્રો સાથે કેલરી પિટલા રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન પિટલા | બેસન પિટલા | ચાવલ ભાખરી સાથે મહારાષ્ટ્રીયન પિટલા | અદ્ભુત 15 ચિત્રો સાથે

This calorie page has been viewed 3 times

 

  પ્રતિ serving % દૈનિક મૂલ્ય
ઊર્જા 458 કૅલરી 23%
પ્રોટીન 17.6 ગ્રામ 29%
કાર્બોહાઇડ્રેટ 52.9 ગ્રામ 19%
ફાઇબર 12.9 ગ્રામ 43%
ચરબી 19.6 ગ્રામ 33%
કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ 0%
વિટામિન્સ
વિટામિન A 449 માઇક્રોગ્રામ 45%
વિટામિન B1 (થાઇમિન) 0.4 મિલિગ્રામ 30%
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) 0.2 મિલિગ્રામ 8%
વિટામિન B3 (નિયાસિન) 2.1 મિલિગ્રામ 15%
વિટામિન C 9 મિલિગ્રામ 11%
વિટામિન E 0.1 મિલિગ્રામ 1%
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) 125 માઇક્રોગ્રામ 42%
ખનિજ તત્ત્વો
કૅલ્શિયમ 67 મિલિગ્રામ 7%
લોહ 4.6 મિલિગ્રામ 24%
મેગ્નેશિયમ 113 મિલિગ્રામ 26%
ફોસ્ફરસ 290 મિલિગ્રામ 29%
સોડિયમ 63 મિલિગ્રામ 3%
પોટેશિયમ 640 મિલિગ્રામ 18%
જિંક 1.5 મિલિગ્રામ 9%

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

user

Follow US

Recipe Categories