ના પોષણ તથ્યો કાચી કેરીનો છૂંદો રેસીપી | કાચી કેરીનો છૂંદો બનાવવાની રીત | quick mango chunda in gujarati કેલરી કાચી કેરીનો છૂંદો રેસીપી | કાચી કેરીનો છૂંદો બનાવવાની રીત | quick mango chunda in gujarati
This calorie page has been viewed 13 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 738 કૅલરી | 37% |
| પ્રોટીન | 0.7 ગ્રામ | 1% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 184.5 ગ્રામ | 67% |
| ફાઇબર | 2.4 ગ્રામ | 8% |
| ચરબી | 0.4 ગ્રામ | 1% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 303 માઇક્રોગ્રામ | 30% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.8 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 37 મિલિગ્રામ | 46% |
| વિટામિન E | 1.5 મિલિગ્રામ | 19% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 18 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 14 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| મેગ્નેશિયમ | 12 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોસ્ફરસ | 15 મિલિગ્રામ | 1% |
| સોડિયમ | 1359 મિલિગ્રામ | 68% |
| પોટેશિયમ | 206 મિલિગ્રામ | 6% |
| જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
आम का छुंदा | गुजराती मीठा आम का अचार | इंस्टंट आम का छुन्दा | आम का अचार रेसिपी | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Quick Mango Chunda recipe, Aam Chunda, Gujarati Raw Mango Sweet Pickle in Hindi)
Quick Mango Chunda recipe, Aam Chunda, Gujarati Raw Mango Sweet Pickle For calories - read in English (Calories for Quick Mango Chunda recipe, Aam Chunda, Gujarati Raw Mango Sweet Pickle in English)
Click here to view કાચી કેરીનો છૂંદો રેસીપી | કાચી કેરીનો છૂંદો બનાવવાની રીત | ગુજરાતી કાચી કેરીનું અથાણું | ક્વિક કેરી
Calories in other related recipes
