ના પોષણ તથ્યો હલિમ ડ્રિંક રેસીપી | ગાર્ડન ક્રેસ સીડ વિથ લેમન જ્યુસ રેસીપી | આયર્નથી ભરપૂર ગાર્ડન ક્રેસ સીડ | અસેરિયો પીણું રેસીપી કેવી રીતે બનાવવી | કેલરી હલિમ ડ્રિંક રેસીપી | ગાર્ડન ક્રેસ સીડ વિથ લેમન જ્યુસ રેસીપી | આયર્નથી ભરપૂર ગાર્ડન ક્રેસ સીડ | અસેરિયો પીણું રેસીપી કેવી રીતે બનાવવી |
This calorie page has been viewed 80 times
| પ્રતિ serve | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 89 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 3.6 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 10.6 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 1.9 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 3.5 ગ્રામ | 6% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 3 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.8 મિલિગ્રામ | 13% |
| વિટામિન C | 32 મિલિગ્રામ | 40% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 5 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 87 મિલિગ્રામ | 9% |
| લોહ | 12.2 મિલિગ્રામ | 64% |
| મેગ્નેશિયમ | 63 મિલિગ્રામ | 14% |
| ફોસ્ફરસ | 93 મિલિગ્રામ | 9% |
| સોડિયમ | 1 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 162 મિલિગ્રામ | 5% |
| જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
हलीम ड्रिंक रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for halim drink recipe | garden cress seed with lemon juice recipe | iron rich garden cress seed | how to make halim drink recipe | in Hindi)
halim drink recipe | garden cress seed with lemon juice recipe | iron rich garden cress seed | how to make halim drink recipe | For calories - read in English (Calories for halim drink recipe | garden cress seed with lemon juice recipe | iron rich garden cress seed | how to make halim drink recipe | in English)
