ના પોષણ તથ્યો ચિલી બીન ક્વેસાડિલા રેસીપી (બાળકોની વાનગીઓ) કેલરી ચિલી બીન ક્વેસાડિલા રેસીપી (બાળકોની વાનગીઓ)
This calorie page has been viewed 114 times
| પ્રતિ quesadilla | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 170 કૅલરી | 8% |
| પ્રોટીન | 6.6 ગ્રામ | 11% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 24.9 ગ્રામ | 9% |
| ફાઇબર | 4.4 ગ્રામ | 15% |
| ચરબી | 5.6 ગ્રામ | 9% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 73 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન E | -0.7 મિલિગ્રામ | -10% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 14 માઇક્રોગ્રામ | 5% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 107 મિલિગ્રામ | 11% |
| લોહ | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 199 મિલિગ્રામ | 10% |
| પોટેશિયમ | 186 મિલિગ્રામ | 5% |
| જિંક | 0.9 મિલિગ્રામ | 5% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
Chilli Bean Quesadillas recipe, Childrens Recipes, Kids Recipes For calories - read in English (Calories for Chilli Bean Quesadillas recipe, Childrens Recipes, Kids Recipes in English)
Click here to view ચિલી બીન ક્વેસાડિલા રેસીપી (બાળકોની વાનગીઓ)
