ના પોષણ તથ્યો પનીર ઇન મંચુરીયન સૉસ રેસીપી, Paneer in Manchurian Sauce Recipe In Gujarati કેલરી પનીર ઇન મંચુરીયન સૉસ રેસીપી, Paneer in Manchurian Sauce Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 10 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 315 કૅલરી | 16% |
| પ્રોટીન | 10.9 ગ્રામ | 18% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 11.9 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 0.7 ગ્રામ | 2% |
| ચરબી | 25.0 ગ્રામ | 42% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 342 માઇક્રોગ્રામ | 34% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન E | -0.5 મિલિગ્રામ | -6% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 18 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 371 મિલિગ્રામ | 37% |
| લોહ | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 8 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોસ્ફરસ | 224 મિલિગ્રામ | 22% |
| સોડિયમ | 172 મિલિગ્રામ | 9% |
| પોટેશિયમ | 28 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पनीर इन मंचूरियन सॉस रेसिपी | पनीर मंचूरियन | रेस्टोरेंट स्टाइल पनीर मंचूरियन के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for paneer in Manchurian sauce | restaurant style paneer Manchurian | paneer Manchurian | in Hindi)
paneer in Manchurian sauce | restaurant style paneer Manchurian | paneer Manchurian | For calories - read in English (Calories for paneer in Manchurian sauce | restaurant style paneer Manchurian | paneer Manchurian | in English)
Click here to view પનીર ઇન મંચુરિયન સૉસ | પનીર મંચુરિયન | રેસ્ટોરાં સ્ટાઇલ પનીર મંચુરિયન |
