ના પોષણ તથ્યો મંચુરિયન સોસમાં પનીર રેસીપી કેલરી મંચુરિયન સોસમાં પનીર રેસીપી
This calorie page has been viewed 134 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 315 કૅલરી | 16% |
| પ્રોટીન | 10.9 ગ્રામ | 18% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 11.9 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 0.7 ગ્રામ | 2% |
| ચરબી | 25.0 ગ્રામ | 42% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 342 માઇક્રોગ્રામ | 34% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન E | -0.5 મિલિગ્રામ | -6% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 18 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 371 મિલિગ્રામ | 37% |
| લોહ | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 8 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોસ્ફરસ | 224 મિલિગ્રામ | 22% |
| સોડિયમ | 172 મિલિગ્રામ | 9% |
| પોટેશિયમ | 28 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पनीर इन मंचूरियन सॉस रेसिपी | पनीर मंचूरियन | रेस्टोरेंट स्टाइल पनीर मंचूरियन के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for paneer in Manchurian sauce | restaurant style paneer Manchurian | paneer Manchurian | in Hindi)
paneer in Manchurian sauce | restaurant style paneer Manchurian | paneer Manchurian | For calories - read in English (Calories for paneer in Manchurian sauce | restaurant style paneer Manchurian | paneer Manchurian | in English)
Click here to view મંચુરિયન સોસમાં પનીર રેસીપી
