મેનુ

ના પોષણ તથ્યો અડાઈ રેસીપી | અડાઈ ઢોસા | ક્વિક સાઉથ-ઈન્ડિયન સ્ટાઈલ અડાઈ ઢોસા | કેલરી અડાઈ રેસીપી | અડાઈ ઢોસા | ક્વિક સાઉથ-ઈન્ડિયન સ્ટાઈલ અડાઈ ઢોસા |

This calorie page has been viewed 12 times

 

  પ્રતિ per dosa % દૈનિક મૂલ્ય
ઊર્જા 114 કૅલરી 6%
પ્રોટીન 3.8 ગ્રામ 6%
કાર્બોહાઇડ્રેટ 21.7 ગ્રામ 8%
ફાઇબર 1.8 ગ્રામ 6%
ચરબી 1.4 ગ્રામ 2%
કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ 0%
વિટામિન્સ
વિટામિન A 13 માઇક્રોગ્રામ 1%
વિટામિન B1 (થાઇમિન) 0.1 મિલિગ્રામ 7%
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) 0.0 મિલિગ્રામ 2%
વિટામિન B3 (નિયાસિન) 1.0 મિલિગ્રામ 7%
વિટામિન C 0 મિલિગ્રામ 1%
વિટામિન E 0.0 મિલિગ્રામ 0%
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) 17 માઇક્રોગ્રામ 6%
ખનિજ તત્ત્વો
કૅલ્શિયમ 13 મિલિગ્રામ 1%
લોહ 0.7 મિલિગ્રામ 4%
મેગ્નેશિયમ 26 મિલિગ્રામ 6%
ફોસ્ફરસ 71 મિલિગ્રામ 7%
સોડિયમ 7 મિલિગ્રામ 0%
પોટેશિયમ 146 મિલિગ્રામ 4%
જિંક 0.5 મિલિગ્રામ 3%

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

अडाई रेसिपी | अडाई डोसा | ब्रेकफास्ट रेसिपी | चेट्टीनाड कारा अडाई के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for adai recipe | adai dosa | quick South- Indian style adai dosa | in Hindi)
adai recipe | adai dosa | quick South- Indian style adai dosa | For calories - read in English (Calories for adai recipe | adai dosa | quick South- Indian style adai dosa | in English)
user

Follow US

Recipe Categories