ના પોષણ તથ્યો જીરા- મરી રસમ રેસીપી (મિલાગુ રસમ) કેલરી જીરા- મરી રસમ રેસીપી (મિલાગુ રસમ)
This calorie page has been viewed 124 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 100 કૅલરી | 5% |
| પ્રોટીન | 1.1 ગ્રામ | 2% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 7.3 ગ્રામ | 3% |
| ફાઇબર | 0.4 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 7.6 ગ્રામ | 13% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 74 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | -0.2 મિલિગ્રામ | -3% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 4 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 9 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 95 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
ज़ीरा-पैपर रसम के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Jeera- Pepper Rasam, Milagu Rasam Recipe in Hindi)
Jeera- Pepper Rasam, Milagu Rasam Recipe For calories - read in English (Calories for Jeera- Pepper Rasam, Milagu Rasam Recipe in English)
Click here to view જીરા- મરી રસમ રેસીપી (મિલાગુ રસમ)
Calories in other related recipes
