बेक्ड नाचनी सेव - Baked Nachni Sev


  द्वारा

Baked Nachni Sev - Read in English 
બેક્ડ નાચનીની સેવ ની રેસીપી - ગુજરાતી માં વાંચો (Baked Nachni Sev in Gujarati) 

Added to 10 cookbooks   This recipe has been viewed 3642 times

नाचनी लौहतत्व के बहतरीन स्रोत में से एक है और इसकी रोटी बनाना बहुत अच्छा तरीका है। लेकिन इसे एक ही रुप में बनाने में हम बोर सकते हैं।


इसलिए, इस सामग्री के पौषणतत्व को समझने के बाद, आप इसे विभिन्न तरीकों से बनाकर अपने आहार का भाग बना सकते हैं। यहाँ हमनें नाचनी परोसने का एक बेहद स्वादिष्ट तरीका बताया है, जिससे आप अपने आहार में लौहतत्व की मात्रा को बढ़ाकर रक्तक्षीण्ता से बच सकते हैं।


मसालें और नींबू के रस से बने चटपटे नाचनी का आटे को सेव के रुप में बनाकर पर्याप्त रुप से बेक किया गया है। आधे घंटे से कम में तैयार, इस स्वादिष्ट बेक्ड नाचनी सेव को हवा बद डब्बे में रखकर संगह्र कर सकते हैं और किसी भी समय इसका मज़ा ले सकते हैं।

Add your private note

Baked Nachni Sev recipe - How to make Baked Nachni Sev in hindi

तैयारी का समय:    बेक करने का तापमान:  २००°C (४००°F)   बेक करने का समय:  २५ मिनट।   पकाने का समय :    कुल समय :     १.२५ कप के लिये
Show me for कप

सामग्री
१ कप रागी/नाचनी का आटा
१/२ टी-स्पून लाल मिर्च पाउडर
१/४ टी-स्पून हल्दी पाउडर
१/४ टी-स्पून हींग
२ टी-स्पून नींबू का रस
१/४ टी-स्पून लहसुन का पेस्ट
२ टी-स्पून तेल
नमक स्वादअनुसार
विधि
    Method
  1. सभी सामग्री को एक गहरे बाउल में मिलाकर, लगभग 5 टेबल-स्पून पानी का प्रयोग कर नरम आटा गूंथ लें।
  2. आटे को सिलेन्डर के आकार में रोल कर, आटे को 'सेव प्रेस' में डालें और चुपड़ी हुई बेकिंग ट्रे में सेव डालें।
  3. पहले से गरम अवन में 200°c (400°f) के तापमान पर, 7 मिनट में एक बार पलटते हुए और बाद में हर 3 मिनट में पलटते हुए बेक कर लें। हर बार पलटते समय, सेव को टुकड़ो में तोड़ते रहें।
  4. ठचडा कर हवा बद डब्बे में रख दें और ज़रुरत अनुसार प्रयोग करें।

Nutrient values per serving
Energy192 cal
Protein3.6 g
Carbohydrates35.4 g
Fiber5.7 g
Fat4 g
Cholesterol0 mg
Vitamin A50.2 mcg
Vitamin B10.2 mg
Vitamin B20.1 mg
Vitamin B30.5 mg
Vitamin C2.7 mg
Folic Acid9.6 mcg
Calcium169.9 mg
Iron1.9 mg
Magnesium67.1 mg
Phosphorus136.9 mg
Sodium5.4 mg
Potassium215.3 mg
Zinc1.1 mg

Related Articles
Recipe Contest

No Contest Announced



View contest archive....
Rate and review this recipe and get 15 days FREE bonus membership!
Subscribe to the free food mailer

Chinese Starters

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews