મેનુ

67 ખજૂર એટલે શું | ગ્લોસરી | તેના ઉપયોગ | આરોગ્ય લાભો | રેસીપી | recipes

This category has been Viewed: 215 times

Recipes using dates

Recipes using dates - Read in English

रेसिपी यूज़िंग खजूर - हिन्दी में पढ़ें (Recipes using dates in Hindi)

6 ખજૂરની રેસીપી | ખજૂરની વાનગીઓ | ખજૂર રેસિપીનો સંગ્રહ | Khajur recipes, dates recipes in Gujarati | recipes using in Gujarati |

ખજૂરના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of dates, khajur in Gujarati)

૧ કપ ખજૂર (90 ગ્રામ) લગભગ 8.05 ગ્રામ ફાઈબર પ્રદાન કરે છે જે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. એક કપ ખજૂરમાં 703 મિલિગ્રામ પોટેશિયમ (14.95% RDA) હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને કિડનીમાં પથરી બનતા અટકાવે છે. વિવિધતા પર આધાર રાખીને ખજૂર 43 થી 55 સુધી ઓછી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ધરાવે છે, પરંતુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેને ખૂબ મર્યાદિત માત્રામાં શામેલ કરવો જોઈએ અને ભોજનના ભાગરૂપે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની ગણતરી કરવી જોઈએ. ખજૂરના 8 સુપર ફાયદાઓ વિગતમાં વાંચો.

ખજુર ઇમલી કી ચટણી | ખજૂર અને આમલીની ચટણી | પ્રેશર કૂક્ડ મીઠી ચટણી | ઘરે બનાવેલી ખજુર આમલીની ચટણી |

ખજુર ઇમલી કી ચટણી | ખજૂર અને આમલીની ચટણી | પ્રેશર કૂક્ડ મીઠી ચટણી | ઘરે બનાવેલી ખજુર આમલીની ચટણી |

ખજુર ઇમલી કી ચટણી | ખજૂર અને આમલીની ચટણી | પ્રેશર રાંધેલી મીઠી ચટણી | ઘરે બનાવેલી ખજુર … More..

Recipe# 837

20 July, 2025

0

calories per serving

ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક |

ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક |

ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક | ૧૩ … More..

Recipe# 771

04 April, 2025

0

calories per serving

બનાના ડેટ મિલ્કશેક રેસીપી | ખજૂર બનાના સ્મૂધી | સ્વસ્થ ભારતીય બનાના ડેટ મિલ્કશેક | ક્રીમી બનાના શેક | ખજૂર સાથે બનાના મિલ્કશેક |

બનાના ડેટ મિલ્કશેક રેસીપી | ખજૂર બનાના સ્મૂધી | સ્વસ્થ ભારતીય બનાના ડેટ મિલ્કશેક | ક્રીમી બનાના શેક | ખજૂર સાથે બનાના મિલ્કશેક |

બનાના ડેટ મિલ્કશેક રેસીપી | ખજૂર બનાના સ્મૂધી | સ્વસ્થ ભારતીય બનાના ડેટ મિલ્કશેક | ક્રીમી બનાના શેક … More..

Recipe# 751

14 February, 2025

0

calories per serving

એન્ટી એજીંગ બ્રેકફાસ્ટ પ્લેટર | સ્વસ્થ ત્વચા માટે સ્વસ્થ બ્રેકફાસ્ટ | શાકાહારી સ્વસ્થ બ્રેકફાસ્ટ ખોરાક |

એન્ટી એજીંગ બ્રેકફાસ્ટ પ્લેટર | સ્વસ્થ ત્વચા માટે સ્વસ્થ બ્રેકફાસ્ટ | શાકાહારી સ્વસ્થ બ્રેકફાસ્ટ ખોરાક |

એન્ટી એજીંગ બ્રેકફાસ્ટ પ્લેટર | સ્વસ્થ ત્વચા માટે સ્વસ્થ બ્રેકફાસ્ટ | શાકાહારી સ્વસ્થ બ્રેકફાસ્ટ ખોરાક | એન્ટી એજિંગ બ્રેકફાસ્ટ … More..

Recipe# 67

02 December, 2024

0

calories per serving

ઓટમીલ અને બદામના દૂધ સાથે સફરજન ની રેસીપી

ઓટમીલ અને બદામના દૂધ સાથે સફરજન ની રેસીપી

ઓટમીલ અને બદામના દૂધ સાથે સફરજનની વાનગી તૈયાર કરવી એવી સરળ છે, કે તેની સામે બીજી કોઇ પણ … More..

Recipe# 695

01 August, 2024

0

calories per serving

ગાજર અને ખજૂર નું સલાડ રેસીપી

ગાજર અને ખજૂર નું સલાડ રેસીપી

ગાજર અને ખજૂર નું સલાડ રેસીપી | ગાજરનું સલાડ | ગાજર અને ખજૂર નું કચુંબર | carrot and … More..

Recipe# 42

23 June, 2022

0

calories per serving

ખજૂર આમલીની ચટણી રેસીપી | મીઠી ચટણી | ચાટ માટે મીઠી ચટણી | મીઠી ખજૂર ઇમલી ચટણી

ખજૂર આમલીની ચટણી રેસીપી | મીઠી ચટણી | ચાટ માટે મીઠી ચટણી | મીઠી ખજૂર ઇમલી ચટણી

Recipe# 190

03 May, 2021

0

calories per serving

સ્ટીમ્ડ ક્રિસ્મસ પુડિંગ

સ્ટીમ્ડ ક્રિસ્મસ પુડિંગ

સ્ટીમ્ડ ક્રિસ્મસ પુડિંગ એક એવી ખાસ ઉત્સવની વાનગી છે જે ક્રિસ્મસ વેળા બનાવવા માટે તેની તૈયારી વરસભરથી થતી … More..

Recipe# 175

14 January, 2020

0

calories per serving

ખજુર ઇમલી કી ચટણી | ખજૂર અને આમલીની ચટણી | પ્રેશર કૂક્ડ મીઠી ચટણી | ઘરે બનાવેલી ખજુર આમલીની ચટણી |

ખજુર ઇમલી કી ચટણી | ખજૂર અને આમલીની ચટણી | પ્રેશર કૂક્ડ મીઠી ચટણી | ઘરે બનાવેલી ખજુર આમલીની ચટણી |

0

calories per serving

ખજુર ઇમલી કી ચટણી | ખજૂર અને આમલીની ચટણી | પ્રેશર રાંધેલી મીઠી ચટણી | ઘરે બનાવેલી ખજુર … More..

ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક |

ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક |

0

calories per serving

ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક | ૧૩ … More..

બનાના ડેટ મિલ્કશેક રેસીપી | ખજૂર બનાના સ્મૂધી | સ્વસ્થ ભારતીય બનાના ડેટ મિલ્કશેક | ક્રીમી બનાના શેક | ખજૂર સાથે બનાના મિલ્કશેક |

બનાના ડેટ મિલ્કશેક રેસીપી | ખજૂર બનાના સ્મૂધી | સ્વસ્થ ભારતીય બનાના ડેટ મિલ્કશેક | ક્રીમી બનાના શેક | ખજૂર સાથે બનાના મિલ્કશેક |

0

calories per serving

બનાના ડેટ મિલ્કશેક રેસીપી | ખજૂર બનાના સ્મૂધી | સ્વસ્થ ભારતીય બનાના ડેટ મિલ્કશેક | ક્રીમી બનાના શેક … More..

એન્ટી એજીંગ બ્રેકફાસ્ટ પ્લેટર | સ્વસ્થ ત્વચા માટે સ્વસ્થ બ્રેકફાસ્ટ | શાકાહારી સ્વસ્થ બ્રેકફાસ્ટ ખોરાક |

એન્ટી એજીંગ બ્રેકફાસ્ટ પ્લેટર | સ્વસ્થ ત્વચા માટે સ્વસ્થ બ્રેકફાસ્ટ | શાકાહારી સ્વસ્થ બ્રેકફાસ્ટ ખોરાક |

0

calories per serving

એન્ટી એજીંગ બ્રેકફાસ્ટ પ્લેટર | સ્વસ્થ ત્વચા માટે સ્વસ્થ બ્રેકફાસ્ટ | શાકાહારી સ્વસ્થ બ્રેકફાસ્ટ ખોરાક | એન્ટી એજિંગ બ્રેકફાસ્ટ … More..

ઓટમીલ અને બદામના દૂધ સાથે સફરજન ની રેસીપી

ઓટમીલ અને બદામના દૂધ સાથે સફરજન ની રેસીપી

0

calories per serving

ઓટમીલ અને બદામના દૂધ સાથે સફરજનની વાનગી તૈયાર કરવી એવી સરળ છે, કે તેની સામે બીજી કોઇ પણ … More..

ગાજર અને ખજૂર નું સલાડ રેસીપી

ગાજર અને ખજૂર નું સલાડ રેસીપી

0

calories per serving

ગાજર અને ખજૂર નું સલાડ રેસીપી | ગાજરનું સલાડ | ગાજર અને ખજૂર નું કચુંબર | carrot and … More..

ખજૂર આમલીની ચટણી રેસીપી | મીઠી ચટણી | ચાટ માટે મીઠી ચટણી | મીઠી ખજૂર ઇમલી ચટણી

ખજૂર આમલીની ચટણી રેસીપી | મીઠી ચટણી | ચાટ માટે મીઠી ચટણી | મીઠી ખજૂર ઇમલી ચટણી

0

calories per serving

સ્ટીમ્ડ ક્રિસ્મસ પુડિંગ

સ્ટીમ્ડ ક્રિસ્મસ પુડિંગ

0

calories per serving

સ્ટીમ્ડ ક્રિસ્મસ પુડિંગ એક એવી ખાસ ઉત્સવની વાનગી છે જે ક્રિસ્મસ વેળા બનાવવા માટે તેની તૈયારી વરસભરથી થતી … More..

user

Related Glossary

banana leaves

19 recipes

alum

5 recipes

peanut butter

46 recipes

tender coconut

19 recipes

coffee powder

31 recipes

food colour

37 recipes

orange colour

6 recipes

Follow US

રેસીપી શ્રેણીઓ