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भारतीय स्वस्थ > गर्भावस्था के लिए व्यंजन
17 गर्भावस्था के लिए प्रोटीन युक्त आहार रेसिपी
Last Updated : Nov 06,2019
गर्भावस्था के लिए प्रोटीन युक्त आहार, Pregnancy Protein Rich Foods in Hindi
Recipe# 32870
21 Sep 14
Recipe #32870
कुकुम्बर पछड़ी
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Recipe# 22434
14 Jul 18
Recipe #22434
काबुली चना की टिक्की की रेसिपी
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Recipe# 32871
21 Sep 14
कोकोनट पछड़ी - Coconut Pachadi / Coconut Raita by तरला दलाल
दक्षिण भारतीय थाली का पछड़ी एक बेहद महत्वपुर्ण भाग है, चाहे वह तमिलनाडू हो या आन्ध्र-प्रदेश या अन्य श्रेत्र! पछड़ी को चावल के साथ परोसा जा सकता है या किसी तीखे मिले-जुले चावल से बने व्यंजन के साथ जैसे इमली चावल आदि। देखा गया तो, पछड़ी के बिना किसी भी त्यौहार का खाना अधुरा होता है।
Recipe #32871
कोकोनट पछड़ी
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Recipe# 206
22 Sep 18
खोया मटर - Khoya Mutter by तरला दलाल
क्रीमी खोया साथ ही ऊपर से डाले गए रसीलेहरे मटर, वाह! जो लोग क्रीम, मक्खन वाले व्यंजन पसंद करते हैं, उनके लिए खोया मटर एक उत्तम विकल्प है और यह स्वादिष्ट रोटी, पूरी या पराठा के साथ बहुत अच्छे से जमता है। मसालों के साथ खोया को पकाने से वह उसके कच्चे स्वाद को निकाल कर सब्ज़ी को शानदार और स्वादिष्ट बनाता ....
Recipe #206
खोया मटर
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Recipe# 1457
27 Mar 18
पनीर एण्ड स्पिनॅच सूप - Paneer and Spinach Soup by तरला दलाल
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प्रोटीन से भरपुर यह पनीर एण्ड स्पिनॅच सूप अपने आप मे संपुर्ण आहार है!
मूंग दाल, पानीर और पालक का प्रयोग इस सूप को बेहद पौष्टिक और पुर्ण बनाता है, और साथ ही प्याज़ और कालीमिर्च इस सूप को सौम्य और त ....
Recipe #1457
पनीर एण्ड स्पिनॅच सूप
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Recipe# 5707
16 Oct 14
पालक तुवर दाल - Palak Toovar Dal ( Iron Rich Recipes ) by तरला दलाल
स्वाद और पौष्टिक्ता से भरपुर, यह पालक तुवर दाल एक बेहद पौष्टिक व्यंजन है, जिसे आप बिना झंझट के बार-बार बना सकते हैं, क्योंकि इसमें पकाने के आसान से तरीके और आम सामग्रीयों का प्रयोग किया गया है। आपको केवल तुवर दाल को पहले से भिगोकर रखना याद रखना है। इस दाल में नींबू का रस डाला गया है, जो लौहतत्व को ब ....
Recipe #5707
पालक तुवर दाल
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Recipe# 33263
02 Jul 18
Recipe #33263
फ्रूट ऐन्ड नट मिल्कशेक
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Recipe# 1463
13 May 14
Recipe #1463
बीटरुट, कुकुम्बर एण्ड टमॅटो रायता
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Recipe# 38607
15 Oct 14
Recipe #38607
मूंग दाल एण्ड पनीर पराठा
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Recipe# 3552
27 Nov 18
मूंग दाल और पनीर टिक्की की रेसिपी - Moong Dal and Paneer Tikki (low Calorie Snack) by तरला दलाल
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एक चम्मच तेल आश्चर्यजनक व्यंजन तैयार कर सकता जब उसके साथ उपयोग किए जाने वाले बाकी सारे अवयव सही चूने जाते हैं और इसका आदर्श उदाहरण है वह मूंग दाल और पनीर टिक्की। क्या आपने कभी कम तेल का उपयोग करके कुरकुरे और रसीले कबाब तैयार करने की कल्पना की है? यदि नहीं, तो इस व्यंजन में आपको ये देखने मिलेगा। मूंग ....
Recipe #3552
मूंग दाल और पनीर टिक्की की रेसिपी
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Recipe# 22167
14 Mar 18
मूंग दाल सुल्तानी - Moong Dal Sultani by तरला दलाल
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सामान्य रूप से उपयोग होने वाली दाल को जब सही सामग्री के साथ मिलाया जाए तब एक शानदार व्यंजन बन सकता है।
लहसुन और टमाटर इस बहूमुखी दाल को तेज़ स्वाद प्रदान करते हैं जो चावल और फुल्कों के साथ एक अच्छा संयोजन बनता है। मूँग दाल से मिलता फॉलिक एसिड़ इस दाल के लिए अधिक रूप से लाभदायक है।
Recipe #22167
मूंग दाल सुल्तानी
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Recipe# 40994
04 Sep 17
मल्टी फ्लोर इडली - Multiflour Idli by तरला दलाल
बनाने में आसान यह मल्टीफ्लोर इडली स्वादिष्ट और मजेदार होती है और इसका टेक्सचर भी रोचक होता है। अधिक कार्बोहायड्रेट वाली चावल की इडली के बदले आप इसका खूब आनंद ले सकते हैं।
भिगोई गई और पिसी गई उडद की दाल को बाजरा, नाचणी जैसे सेहतमंद आटों के साथ मिलाने पर हमें बेहतरीन इडली मिलती है जिसका मजा डायबिट ....
Recipe #40994
मल्टी फ्लोर इडली
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Recipe# 5574
01 Feb 19
Recipe #5574
राजमा उड़द दाल की रेसिपी
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Recipe# 5709
16 Oct 14
स्प्राउटड वाल की उसल - Sprouted Vaal ki Usal by तरला दलाल
एक पारंपरिक महाराष्ट्रियन व्यंजन, जिसमें अंकुरित वाल डालकर इसे पौष्टिक बनाया गया है। आहार तत्व बढ़ाने के साथ-साथ, वाल को अंकुरित करने से यह पचाने में आसान हो जाते हैं, जो इस व्यंजन को दोनो बच्चे और वृद्धों के लिए लाभदायक बनाते हैं। बहुत सी खुशबुदार सामग्री के साथ, यह लौहतत्व भरपुर स्प्राउटड वाल की उ ....
Recipe #5709
स्प्राउटड वाल की उसल
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Recipe# 38440
17 Oct 14
स्प्राउट्स एण्ड मेथी राईस - Sprouts and Methi Rice by तरला दलाल
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आप जल्दी में हैं? आपको फिर भी ऊर्जा भरपुर रहने के लिए पौष्टिक खाने की आवश्यक्ता होती है! कैसा होगा अगर आप इस बेहद स्वादिष्ट चावल से बने संपूर्ण व्यंजन को झटपट बना सके या अपके साथ डब्बे में भी ले जा सके? ब्राउन राईस, अंकुरित दानें, मेथी भाजी और मसालों का यह मेल एक लौष भरपुर बेहद सवादिष्ट व्यंजन बनाता ....
Recipe #38440
स्प्राउट्स एण्ड मेथी राईस
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Recipe# 1462
03 Apr 18
स्पिनॅच रायता - Spinach Raita by तरला दलाल
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पालक और दही एक बेहद पौष्टिक मेल बनाते है, जो इस रायते को आहार का ज़रुरी भाग बनाता है। चुटकी भर कालीमिर्च और शक्कर इस पालक के रायते को स्वादिष्ट बनाते है और साथ ही हरी मिर्च इस सौम्य रायते मे हल्का तीखापन मिलाते है। पालक को स्टीम करने से ना सिर्फ इसे मिलाने मे आसानी होती है, साथ ही यह पचाने मे आसान ह ....
Recipe #1462
स्पिनॅच रायता
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Recipe# 5699
15 Oct 14
सातधान पराठा - Saatdhan Paratha by तरला दलाल
क्या आपको पुरानी कहावत याद है- "एक में सात कह जाना"? इस पराठे में प्रयोग किया गया सात प्रकार के आटे के मेल से, आप वाकई में वह सैनिक बन सकते हैं जिसने 7 बड़े लोगों को हरा दिया! कसी हुई सब्ज़ीयों के साथ सात संपूर्ण प्रकार के आटे मिलकर एक ऐसा खाना बनाते हैं, जिसके लिए आपका शरीर आपको धन्यवाद देगा! लौहतत ....
Recipe #5699
सातधान पराठा
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