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घरेलु नुस्खे कब्ज के लिए रेसिपी रेसिपी


Last Updated : Dec 25,2023



કબજિયાત ઘર રેમેડિઝ રેસિપીઝ - ગુજરાતી માં વાંચો (Indian Home Remedies for Constipation recipes in Gujarati)

घरेलु नुस्खे कब्ज के लिए रेसिपी, Home Remedies Constipation recipes in Hindi

घरेलु नुस्खे कब्ज के लिए रेसिपी, Home Remedies Constipation recipes in Hindi

कब्ज के 5 कारण

  5 reasons for Constipation कब्ज के 5 कारण
1. Insufficient fibre in the diet आहार में अपर्याप्त फाइबर
2. Weakness of abdominal muscles due to lack of physical activity शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण पेट की मांसपेशियों की कमजोरी
3. Improper chewing of food भोजन को अनुचित चबाने
4. Over consumption of processed foods, alcohol or caffeineated beverages प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, शराब और कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का अधिक सेवन
5. Emotional stress भावनात्मक तनाव

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