You are here: હોમમા> બંગાળી મીઠાઈ > પરંપરાગત ભારતીય મીઠાઈઓ રેસિપીઝ > રસગુલ્લા (ઝડપી) રેસીપી (સરળ રસગુલ્લા)
રસગુલ્લા (ઝડપી) રેસીપી (સરળ રસગુલ્લા)
Tarla Dalal
20 September, 2025
Table of Content
|
About Rasgulla ( Quick Recipe)
|
|
Ingredients
|
|
Methods
|
|
રસગુલ્લા શેના બનેલા હોય છે?
|
|
રસગુલ્લા બનાવવા માટેની ટિપ્સ
|
|
રસગુલ્લા કેવી રીતે બનાવવાં
|
|
રસગુલ્લા માટે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
|
|
Nutrient values
|
રસગુલ્લા રેસીપી | ઘરે બનાવેલા છેના સાથે રસગુલ્લા | ઝડપી રસગુલ્લા | સોફ્ટ સ્પોન્જી બંગાળી રસગુલ્લા |
એક ભારતીય મીઠાઈ છે જેને કોઈ પરિચયની જરૂર નથી. બાળકોથી માંડીને વડીલો સુધી આ એક એવી મીઠાઈ છે જેનો ભારતના મોટાભાગના રાજ્યોમાં આનંદ લેવામાં આવે છે. ચાલો સોફ્ટ સ્પોન્જી બંગાળી રસગુલ્લા કેવી રીતે બનાવવું તે શીખીએ.
ઘરે બનાવેલા છેના સાથે રસગુલ્લા એક એવી મીઠાઈ છે જેના વગર બંગાળીઓ રહી શકતા નથી, અને તમે પણ આ સુપર-સોફ્ટ, દૂધ જેવી સફેદ રસગુલ્લાનો સ્વાદ ચાખ્યા પછી તેના પ્રેમમાં પડી જશો.
યાદ રાખો કે સંપૂર્ણ રસગુલ્લા બનાવવામાં બધું જ મહત્વનું છે - લીંબુના રસની માત્રા, છેનાને ગઠ્ઠા વગર મસળવું, ખાંડના પાણીની સુસંગતતા સુધી. તેથી, સૂચનાઓનું સંપૂર્ણ પાલન કરો અને તમને પ્રશંસાને પાત્ર સોફ્ટ સ્પોન્જી બંગાળી રસગુલ્લા મળશે. એકવાર તમને તે બનાવતા આવડી જાય, પછી તે ખૂબ જ સરળ બની જાય છે અને તમે તેને વારંવાર બનાવશો!
રસગુલ્લા બનાવવા માટે, પહેલા છેના (પનીર) બનાવો. એક પહોળા અને ઊંડા નોન-સ્ટીક પેનમાં ગાયનું દૂધ અને ભેંસનું દૂધ ભેગું કરો અને તેને ઉકાળો. આંચ બંધ કરો અને ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા રહીને 1 મિનિટ રાહ જુઓ. ધીમે ધીમે લીંબુનો રસ ઉમેરો અને હળવા હાથે હલાવતા રહો. તેને ½ મિનિટ માટે ફાટવા દો. જ્યારે છેના અને છાશ (લીલાશ પડતું પાણી) અલગ થઈ જાય ત્યારે તે સંપૂર્ણપણે ફાટી ગયું છે. તેને મલમલના કપડાનો ઉપયોગ કરીને ગાળી લો. છાશને કાઢી નાખો અથવા સંગ્રહિત કરો. છેના સાથે મલમલના કપડાને તાજા પાણીના વાસણમાં મૂકો અને તેને 2 થી 3 વાર ધોઈ લો. વધારાનું પાણી બહાર નીકળી જાય તે માટે તેને 30 મિનિટ માટે બાંધીને લટકાવી દો. આગળ, એક સ્ટીમરમાં 5 કપ પાણી અને ખાંડને ઉકાળો અને ખાંડ ઓગળી જાય ત્યાં સુધી ઉકાળો. આ દરમિયાન, મલમલના કપડાને એક સપાટ પ્લેટ પર મૂકો, તેને ખોલો અને છેનાને તમારી હથેળીઓનો ઉપયોગ કરીને 3 થી 4 મિનિટ માટે ખૂબ જ સારી રીતે મસળો. 16 ગોળ સરળ બોલનો આકાર આપો અને તેને સ્ટીમરમાં ઉમેરો અને 7 થી 8 મિનિટ માટે વરાળમાં બાફો. આંચ બંધ કરો અને તેને 15 મિનિટ માટે રહેવા દો. રસગુલ્લા ને રેફ્રિજરેટ કરો અને ઠંડા પીરસો.
રસગુલ્લા માટેની ટિપ્સ:
- આ રેસીપી માટે ગાયનું દૂધ અને ભેંસનું દૂધ સમાન માત્રામાં વાપરો.
- દૂધમાં લીંબુનો રસ ધીમે ધીમે ઉમેરો. વધુ પડતો રસ પનીરને ચ્યુઇ બનાવી શકે છે.
- છેનાને બાંધવા માટે ફક્ત મલમલના કપડાનો ઉપયોગ કરો. તે બધું પાણી બહાર નીકળી જવા દેવા માટે યોગ્ય છે.
- છેનાને તમારી હથેળીઓથી ખૂબ સારી રીતે મસળો, આંગળીઓથી નહીં. આ તેને એક સરળ રચના અને છેવટે નરમ અને સ્પોન્જી રસગુલ્લા આપે છે.
ચમ ચમ અને લેબુ સંદેશ જેવી અન્ય લોકપ્રિય બંગાળી મીઠાઈઓ પણ અજમાવો.
રસગુલ્લા રેસીપી | ઘરે બનાવેલા છેના સાથે રસગુલ્લા | ઝડપી રસગુલ્લા | સોફ્ટ સ્પોન્જી બંગાળી રસગુલ્લા નો સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોટો અને વિડિયો સાથે આનંદ લો.
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
10 Mins
Cooking Time
10 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
20 Mins
Makes
16 રસગુલ્લા
સામગ્રી
ચેન્ના માટે
2 1/2 કપ ગાયનું દૂધ
2 1/2 કપ ભેંસનું દૂધ (milk)
1 1/2 ટેબલસ્પૂન લીંબુનો રસ (lemon juice)
રસગુલ્લા માટે અન્ય ઘટકો
1 કપ સાકર (sugar)
વિધિ
છેના બનાવવા માટે, નીચે આપેલા પગલાં અનુસરો:
- એક પહોળા અને ઊંડા નોન-સ્ટીક પેનમાં ગાયનું દૂધ અને ભેંસનું દૂધ ભેગું કરો અને તેને ઉકાળો.
- ગેસ બંધ કરો અને વચ્ચે-વચ્ચે હલાવતા રહીને 1 મિનિટ રાહ જુઓ.
- લીંબુનો રસ ધીમે ધીમે ઉમેરો અને હળવા હાથે હલાવતા રહો.
- તેને ફાટવા માટે ½ મિનિટ સુધી રહેવા દો. જ્યારે છેના અને મટ्ठा (લીલાશ પડતું પાણી) અલગ થઈ જાય ત્યારે તે સંપૂર્ણપણે ફાટી ગયું છે એમ સમજવું.
- એક મલમલના કપડાનો ઉપયોગ કરીને તેને ગાળી લો. મટ્ઠા ને કાઢી નાખો અથવા સંગ્રહિત કરો.
- મલમલના કપડાને છેના સાથે તાજા પાણીના વાસણમાં મૂકો અને તેને 2 થી 3 વખત ધોઈ લો.
- વધારાનું પાણી નીકળી જાય તે માટે તેને બાંધીને 30 મિનિટ માટે લટકાવી દો.
આગળ વધવાની રીત
- એક સ્ટીમર અથવા પ્રેશર કુકરમાં 5 કપ પાણી અને ખાંડ ઉમેરો અને ખાંડ સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી, વચ્ચે-વચ્ચે હલાવતા રહીને, ઉકાળો.
- આ દરમિયાન, બાકી રહેલું પાણી કાઢવા માટે મલમલના કપડાને નિચોવી લો.
- મલમલના કપડાને એક સપાટ પ્લેટ પર મૂકો, તેને ખોલો અને હથેળીઓનો ઉપયોગ કરીને 3 થી 4 મિનિટ માટે અથવા છીણો નરમ અને ગઠ્ઠા મુક્ત થાય ત્યાં સુધી તેને ખૂબ સારી રીતે મસળો.
- છીણાને 16 સરખા ભાગમાં વહેંચો અને દરેક ભાગને હથેળીઓ વચ્ચે નાના બોલનો આકાર આપો.
- છીણાના બોલને ખાંડના પાણીમાં નાખો અને ઢાંકીને 7 થી 8 મિનિટ માટે વરાળમાં રાખો.
- આંચ બંધ કરો અને તેને 10 થી 15 મિનિટ માટે સ્ટીમરમાં રહેવા દો.
- હળવા હાથે એક વાટકીમાં કાઢો, રેફ્રિજરેટરમાં રાખો અને ઠંડા પીરસો.
ઉપયોગી ટિપ:
જો ભેંસનું દૂધ ઉપલબ્ધ ન હોય તો તમે 5 કપ ગાયના દૂધ નો ઉપયોગ કરીને પણ આ રેસીપી બનાવી શકો છો.
રસગુલ્લા (ઝડપી) રેસીપી (સરળ રસગુલ્લા) Video by Tarla Dalal
રસગુલ્લા (ઝડપી રેસીપી) રેસીપી સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોટા સાથે
રસગુલ્લા 2 1/2 કપ ગાયનું દૂધ, 2 1/2 કપ ભેંસનું દૂધ (milk), 1 1/2 ટેબલસ્પૂન લીંબુનો રસ (lemon juice) અને 1 કપ સાકર (sugar)માંથી બનાવવામાં આવે છે.
-
-
આ રેસીપી માટે ગાયનું દૂધ અને ભેંસનું દૂધ સમાન માત્રામાં વાપરો.
દૂધમાં લીંબુનો રસ ધીમે ધીમે ઉમેરો. વધુ પડતો રસ પનીરને ચ્યુઇ બનાવી શકે છે.
છેનાને બાંધવા માટે ફક્ત મલમલના કપડાનો ઉપયોગ કરો. તે બધું પાણી બહાર નીકળી જવા દેવા માટે યોગ્ય છે.
છેનાને તમારી હથેળીઓથી ખૂબ સારી રીતે મસળો, આંગળીઓથી નહીં. આ તેને એક સરળ રચના અને છેવટે નરમ અને સ્પોન્જી રસગુલ્લા આપે છે.
વધારે પડતું ન મસળો નહીંતર ભેજ નહીં રહે અને રસગુલ્લામાં તિરાડો પડી જશે.
ગેસ બંધ કર્યા પછી રસગુલ્લા થોડા સંકોચાઈ જશે પણ તે સામાન્ય છે. જો તમે રસગુલ્લા રાંધાયા છે કે નહીં તે તપાસવા માંગતા હો, તો તેને કાઢતા પહેલા એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં રસગુલ્લા નાખો. જો તે તૈયાર હશે તો તે તળિયે ડૂબી જશે અથવા જો તે અંદરથી કાચો હશે તો તે ઉપર તરી જશે.
રસગુલ્લા કેવી રીતે બનાવવાં-
-
રસગુલ્લા રેસીપી | ઘરે બનાવેલા છેના સાથે રસગુલ્લા | ઝડપી રસગુલ્લા | સોફ્ટ સ્પોન્જી બંગાળી રસગુલ્લા | ચેનાનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે. ઘરે ચેના બનાવવા માટે, ગાય અને ભેંસના દૂધને એક પહોળા અને ઊંડા નોન-સ્ટીક પેનમાં ગરમ કરો અને તેને ઉકાળો. જો ભેંસનું દૂધ ઉપલબ્ધ ન હોય તો તમે 5 કપ ગાયના દૂધનો ઉપયોગ કરીને રેસીપી બનાવી શકો છો. આદર્શ રીતે, ગાયનું દૂધ શ્રેષ્ઠ પરિણામ આપે છે કારણ કે તેમાં તુલનાત્મક રીતે ઓછી ચરબી હોય છે અને મલાઈ (દૂધના દાણા) ઓછા બને છે. વચ્ચે વચ્ચે હલાવતા રહો જેથી દૂધ તપેલીના તળિયે ચોંટી ન જાય અને બળી ન જાય.
આગ બંધ કરો અને 1 મિનિટ રાહ જુઓ.
ધીમે ધીમે લીંબુનો રસ ઉમેરો અને ધીમે ધીમે હલાવતા રહો. દૂધને દહીં કરવા માટે સરકો અથવા છાશ જેવા અન્ય એસિડિક એજન્ટોનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે.
તેને ફાટવા માટે 1/2 મિનિટ સુધી રહેવા દો. દૂધ છેના થઈ જશે અને છાશ (લીલું પાણી) અલગ થઈ જશે. છાશ સ્પષ્ટ હોવી જોઈએ જે દર્શાવે છે કે દૂધ સંપૂર્ણપણે છેના થઈ ગયું છે. જો દૂધ સંપૂર્ણપણે છેના ન થાય, તો વધુ લીંબુનો રસ ઉમેરો અને દૂધ સંપૂર્ણપણે છેના ન થાય ત્યાં સુધી હલાવો.
એક સ્વચ્છ મલમલ કાપડને ચાળણી પર મૂકો અને તેના પર છેના ફેરવો જેથી છાશ ગાળી શકાય. છાશ પૌષ્ટિક છે અને તમે તેનો ઉપયોગ રોટલી/ચપાટીનો લોટ ભેળવવા અથવા સૂપ અને અન્ય સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ બનાવવા માટે કરી શકો છો.
મલમલ કાપડની ચારેય બાજુઓ વાળો અને તેને ધીમેથી ફેરવો જેથી દૂધના ઘન પદાર્થોમાં રહેલ બધી છાશ સરખી રીતે નીકળી જાય. છાશ કાઢી નાખો અથવા સંગ્રહિત કરો.
મલમલ કાપડને છેના સાથે તાજા પાણીના બાઉલમાં મૂકો અને તેને 2 થી 3 વાર ધોઈ લો. તાજા પાણીથી ધોવાથી લીંબુનો રસ અને ખાટા સ્વાદ દૂર થાય છે. ઉપરાંત, આંતરિક રસોઈ ચેનાને રબરી બનતા અટકાવે છે.
વધારાનું પાણી બહાર નીકળી જાય તે માટે 30 મિનિટ સુધી બાંધીને લટકાવી દો. જો છેના ખૂબ નરમ હોય, તો રસગુલ્લા તેમનો આકાર જાળવી રાખશે નહીં અને રાંધતી વખતે તૂટી જશે. નીચે ઘરે બંગાળી સ્પોન્જ રસગુલ્લા કેવી રીતે બનાવવું તે જાણો.
ઘરે નરમ, સ્પોન્જી રસગુલ્લા બનાવવા માટે, સ્ટીમર અથવા પ્રેશર કુકરમાં 5 કપ પાણી નાખો. વધુ સ્વાદ માટે, તમે ખાંડની ચાસણીમાં થોડી એલચીની શીંગો ઉમેરી શકો છો. ખાતરી કરો કે ચેનાના બોલ સંપૂર્ણપણે ડૂબી જાય અને ઉકળતી વખતે બમણી કે ત્રણ ગણી ફૂલી જાય તે માટે પૂરતી જગ્યા હોય.
ખાંડ ઉમેરો. જો તમને ગમે તો તમે વધુ ખાંડ ઉમેરી શકો છો પરંતુ, ખાંડનું પ્રમાણ ઘટાડશો નહીં.
સારી રીતે મિક્સ કરો અને ઉકાળો, ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા રહો જેથી ખાંડ સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય.
આ દરમિયાન, બાકી રહેલું પાણી નિતારવા માટે મલમલના કપડાને નિચોવી લો. 30 થી 45 મિનિટથી વધુ સમય માટે ચેનાને લટકાવશો નહીં નહીંતર ચેના સંપૂર્ણપણે સુકાઈ જશે અને રસગુલ્લા સખત થઈ જશે.
મલમલના કપડાને સપાટ પ્લેટ પર મૂકો અને તેને ખોલો. ઘણા લોકો ચેનાના લોટમાં સોજી, કોર્નફ્લોર અથવા રિફાઇન્ડ લોટ પણ ઉમેરે છે, પરંતુ, અમે કંઈપણ વાપરતા નથી.
૩ થી ૪ મિનિટ સુધી તમારા હાથની હથેળીઓનો ઉપયોગ કરીને અથવા જ્યાં સુધી તે એકસાથે લોટ ન બને અને થોડી ચરબી છૂટી ન જાય ત્યાં સુધી તેને સારી રીતે ભેળવો. રસગુલ્લા રેસીપી બનાવવા માટે દુકાનમાંથી ખરીદેલા પનીરનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
જ્યાં સુધી ચેના સરળ, ગઠ્ઠા વગર અને દૂધના દાણા વગર ન થાય ત્યાં સુધી તેને ભેળવો. જો ચેના સરળ ન હોય તો રસગુલ્લા સખત થઈ શકે છે. વધુ પડતું ભેળવો નહીં તો ભેજ નહીં રહે અને રસગુલ્લામાં તિરાડો પડી જશે.
ચેનાના લોટને ૧૬ સમાન ભાગોમાં વહેંચો. દરેક ભાગને તમારા હાથની હથેળીઓ વચ્ચે નાના ગોળામાં ફેરવો. ગોળામાં કોઈ તિરાડો ન હોવી જોઈએ. ખાંડની ચાસણીમાં રાંધતા રસગુલ્લાનું કદ બમણું થઈ જશે તેથી શરૂઆતમાં નાના ગોળા બનાવો.
ચેનાના ગોળાને ખાંડના પાણીમાં નાખો.
ઢાંકણ ઢાંકીને ૭ થી ૮ મિનિટ સુધી ઊંચી આંચ પર બાફી લો. જો તમે પ્રેશર કૂકરનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો સીટી વગાડ્યા વિના કૂકર પર ઢાંકણ મૂકો. રસગુલ્લાને સંપૂર્ણ રીતે રાંધવા માટે ખાંડની ચાસણી હંમેશા ઉકળતી રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો રસગુલ્લા વધુ પડતા રાંધેલા હોય તો તે ચાવતા અને રબડી જેવા થઈ જશે.
આગ બંધ કરો અને તેને સ્ટીમરમાં બીજી 10 થી 15 મિનિટ માટે રહેવા દો. ચેન્નાના ગોળા બમણા થઈ જશે.
બંગાળી રસગુલ્લાને ધીમેથી એક બાઉલમાં કાઢો. આગ બંધ કર્યા પછી તે થોડા સંકોચાઈ જશે પણ તે સામાન્ય છે. જો તમે રસગુલ્લા રાંધ્યા છે કે નહીં તે તપાસવા માંગતા હો, તો તેને કાઢતા પહેલા એક ગ્લાસ મીઠા પાણીમાં રસગુલ્લા નાખો. જો તે તૈયાર થઈ જાય તો તે તળિયે ડૂબી જશે અથવા જો તે અંદરથી કાચો હશે તો તે ઉપર તરતો રહેશે.
રસગુલ્લા રેસીપી | ઘરે બનાવેલા છેના સાથે રસગુલ્લા | ઝડપી રસગુલ્લા | સોફ્ટ સ્પોન્જી બંગાળી રસગુલ્લા | રેફ્રિજરેટરમાં રાખો અને પીરસો. પીરસતા પહેલા તમે રસગુલ્લાની ઉપર પિસ્તાનો ભૂકો અથવા કેસરના તાર ઉમેરી શકો છો.
રસગુલ્લા માટે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો1. પ્રશ્ન: શું રસગુલ્લા ફક્ત ભેંસના દૂધથી જ બનાવી શકાય?
જવાબ: ના, રસગુલ્લાની સંપૂર્ણ રચના મેળવવા માટે, ગાયના દૂધ અને ભેંસના દૂધની સમાન માત્રાનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.
2. પ્રશ્ન: શું રસગુલ્લા ફક્ત ગાયના દૂધથી જ બનાવી શકાય?
જવાબ: હા, જો ભેંસનું દૂધ ઉપલબ્ધ ન હોય તો તમે ફક્ત ગાયના દૂધથી જ રસગુલ્લા બનાવી શકો છો. આનું કારણ એ છે કે ગાયના દૂધમાં ઓછી ચરબી હોય છે.
3. પ્રશ્ન: શું હું તેને તૈયાર પનીરથી બનાવી શકું?
જવાબ: અમે એવું સૂચવીશું નહીં. આનું કારણ એ છે કે તૈયાર પનીર સંપૂર્ણ ચરબીવાળા દૂધ અથવા ઓછી ચરબીવાળા દૂધથી બનેલું હોય છે.
4. પ્રશ્ન: મારા રસગુલ્લામાં તિરાડો હતી?
જવાબ: કદાચ તમે લાંબા સમય સુધી પનીરને ભેળવ્યું હશે. આનાથી ભેજ ઓછો થાય છે જેના કારણે તિરાડો પડે છે.
5. પ્રશ્ન: મેં ઘણી વાર પ્રયાસ કર્યો પણ મારા રસગુલ્લા ક્યારેય બજારની જેમ સ્પોન્જી નથી. કૃપા કરીને સૂચવો.
જવાબ. નરમ રસગુલ્લા બનાવવા માટે, હથેળીના પાછળના ભાગથી 3 થી 4 મિનિટ સુધી છેનાને ગૂંથવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઉપરાંત, ખાતરી કરો કે તેને 8 મિનિટથી વધુ સમય માટે વરાળ ન કરો.
Related Recipes
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 8 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 17 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 22 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 23 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 9 recipes
- તેલ વગરના રેસિપિ | તેલ વગરની ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | તેલ વગરની ભારતીય વાનગીઓ | zero oil recipes in Gujarati | 2 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી રેસિપિ | એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવા માટે શાકાહારી ભારતીય વાનગીઓ | Acidity recipes in Gujarati | 23 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 5 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 9 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 16 recipes
- સ્વસ્થ શાકાહારી સૂપ | સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી સૂપ | 7 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 22 recipes
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઓછી મીઠાવાળી ભારતીય વાનગીઓ | બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે ઓછી સોડિયમવાળી શાકાહારી વાનગીઓ | Low Sodium recipes in Gujarati | 9 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | 4 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 30 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 8 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 17 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 15 recipes
- વિટામિન K આહાર, વાનગીઓ, ફાયદા + વિટામિન K થી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક. Vitamin K Diet. 5 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ | ફેટી લીવર માટે સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | લીવર હેલ્થ ડાયેટ | 13 recipes
- પીસીઓએસ આહાર | પીસીઓએસ વાનગીઓ | પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ભારતીય વાનગીઓ | 22 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 29 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 35 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 2 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 7 recipes
- ટાઇફોઇડ રેસિપિ | સ્વસ્થ ભારતીય ટાઇફોઇડ રેસિપિ | આહાર | Typhoid Recipes in Gujarati | 10 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 7 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 2 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 8 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય પીણાં | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ ભારતીય જ્યુસ | ખાંડ વગરના ભારતીય પીણાં, જ્યુસ | 9 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 8 recipes
- વેગન ડાયટ 31 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 2 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 19 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 30 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 8 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 14 recipes
- મેલેરિયાની સારવાર માટે કયો ખોરાક ખાવો અને કયો ટાળવો | મેલેરિયા માટે ભારતીય આહાર | 5 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 10 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 13 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 8 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 4 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 8 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 2 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- ક્રોનિક કિડની રોગ માટે ભારતીય વાનગીઓ | કિડનીને અનુકૂળ ભારતીય વાનગીઓ | 2 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝડપી ભારતીય નાસ્તા અને સ્ટાર્ટર | Quick Indian Snacks & Starters in Gujarati | 34 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 39 recipes
- ઝટ-પટ શાક 14 recipes
- ઝટ-પટ રોટી | ઝટ-પટ પરોઠા | Quick Rotis | Quick Parathas | 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 10 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 14 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 2 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 7 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 5 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 2 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 5 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 5 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 43 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 5 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 45 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 9 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 4 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 40 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 8 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 43 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 66 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 74 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 16 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 9 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 10 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 5 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 4 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 11 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 15 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 4 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 7 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 6 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 29 recipes
- શાકાહારી બ્રેકફાસ્ટ રેસીપી | ભારતીય સવારના નાસ્તાની રેસીપી | Breakfast Recipes in Gujarati | 20 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 30 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 2 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ | 14 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 3 recipes
- પીણાંની રેસીપી 8 recipes
- ડિનર રેસીપી 41 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 15 recipes
- જમણની સાથે 9 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 10 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 8 recipes
- મનગમતી રેસીપી 37 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 11 recipes
- અવન 44 recipes
- સ્ટીમર 20 recipes
- કઢાઇ વેજ 69 recipes
- બાર્બેક્યૂ 5 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 60 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 37 recipes
- તવો વેજ 113 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 138 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 25 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 35 recipes
- કડાઈ ભારતીય રેસીપી | કડાઈ શાકાહારી વાનગીઓ | 19 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 4 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 2 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 18 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 35 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 27 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
-
-