हरे लहसुन की रोटी रेसिपी | ग्रीन गार्लिक रोटी | हरे लहसुन की मल्टीग्रेन रोटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हरे लहसुन की रोटी रेसिपी | ग्रीन गार्लिक रोटी | हरे लहसुन की मल्टीग्रेन रोटी रेसिपी की कैलोरी | calories for Garlic Rotis, Green Garlic Multigrain Roti in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per roti
| ऊर्जा | 67 cal |
| प्रोटीन | 1.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 11.4 g |
| फाइबर | 1.8 g |
| वसा | 1.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 61.1 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 0.8 mg |
| फोलिक एसिड | 5.8 mcg |
| कैल्शियम | 7.4 mg |
| लोह | 0.9 mg |
| मैग्नीशियम | 23.4 mg |
| फॉस्फोरस | 48 mg |
| सोडियम | 80 mg |
| पोटेशियम | 42.7 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
