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पनीर मकई बॉल्स रेसिपी | पनीर आलू कॉर्न बॉल्स | स्वीट कॉर्न बॉल्स | स्वीट कॉर्न पनीर बॉल्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रेसिपी की कैलोरी in hindi

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  मूल्य per ball % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 99 कैलरी 5%
प्रोटीन 2.4 ग्राम 4%
कार्बोहाइड्रेट 8.7 ग्राम 3%
फाइबर 0.3 ग्राम 1%
वसा 5.9 ग्राम 10%
कोलेस्ट्रॉल 5 मिलीग्राम 2%
विटामिन
विटामिन ए 117 माइक्रोग्राम 12%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.0 मिलीग्राम 2%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 1%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.3 मिलीग्राम 2%
विटामिन सी 3 मिलीग्राम 4%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 4 माइक्रोग्राम 1%
मिनरल
कैल्शियम 60 मिलीग्राम 6%
लोह 0.3 मिलीग्राम 1%
मैग्नीशियम 9 मिलीग्राम 2%
फॉस्फोरस 48 मिलीग्राम 5%
सोडियम 25 मिलीग्राम 1%
पोटेशियम 54 मिलीग्राम 2%
जिंक 0.1 मिलीग्राम 1%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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