दही कबाब रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | दही कबाब रेसिपी की कैलोरी | calories for Dahi Ke Kebab, Dahi Kabab, Yogurt Kebab in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
मुगलई शाही शुरआत

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों

मूल्य प्रति kebab% दैनिक मूल्य
ऊर्जा227 कैलरी11%
प्रोटीन6.6 ग्राम12%
कार्बोहाइड्रेट11.8 ग्राम4%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा16.5 ग्राम25%
कोलेस्ट्रॉल4 मिलीग्राम1%
विटामिन ए242.1 माइक्रोग्राम5%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी2.9 मिलीग्राम7%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)6.5 माइक्रोग्राम3%
कैल्शियम176 मिलीग्राम29%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम25.9 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस128.3 मिलीग्राम21%
सोडियम6.2 मिलीग्राम0%
पोटेशियम69.9 मिलीग्राम1%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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