ककड़ी और कॉटेज चीज़ की सैंडविच की रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ककड़ी और कॉटेज चीज़ की सैंडविच की रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Cucumber Cottage Cheese Sandwich, Indian Paneer Kids Sandwich in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
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त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per sandwiche
| ऊर्जा | 189 cal |
| प्रोटीन | 6.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 23 g |
| फाइबर | 0.1 g |
| वसा | 7.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 5 mg |
| विटामिन ए | 177.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.3 mg |
| विटामिन सी | 1.3 mg |
| फोलिक एसिड | 0.4 mcg |
| कैल्शियम | 126.8 mg |
| लोह | 0.5 mg |
| मैग्नीशियम | 0.4 mg |
| फॉस्फोरस | 72 mg |
| सोडियम | 16.9 mg |
| पोटेशियम | 3.5 mg |
| जिंक | 0 mg |
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