आलू रोटी रोल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू रोटी रोल रेसिपी की कैलोरी | calories for Spicy Potato and Roti Roll in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मनोरंजन के लिए नाश्ते

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय रोल्स रेसिपीज | वेज रोल्स

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
एक डिश भोजन

मूल्य प्रति roll% दैनिक मूल्य
ऊर्जा121 कैलरी6%
प्रोटीन4.7 ग्राम9%
कार्बोहाइड्रेट20.5 ग्राम7%
फाइबर1.9 ग्राम8%
वसा2.3 ग्राम3%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए37.1 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.2 मिलीग्राम10%
विटामिन सी6 मिलीग्राम15%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)18.9 माइक्रोग्राम9%
मिनरल
कैल्शियम74.1 मिलीग्राम12%
लोह1.3 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम5.5 मिलीग्राम0%
पोटेशियम117.4 मिलीग्राम2%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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