स्टर फ्राई नूडल्स रेसिपी | चाइनीज़ स्टर फ्राई नूडल्स | स्टर फ्राई नूडल्स बनाने का तरीका रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्टर फ्राई नूडल्स रेसिपी | चाइनीज़ स्टर फ्राई नूडल्स | stir fry noodles in hindi. रेसिपी की कैलोरी स्टर फ्राई नूडल्स रेसिपी | चाइनीज़ स्टर फ्राई नूडल्स | stir fry noodles in hindi. in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 472 कैलरी | 24% |
| प्रोटीन | 12.8 ग्राम | 21% |
| कार्बोहाइड्रेट | 47.4 ग्राम | 17% |
| फाइबर | 2.2 ग्राम | 7% |
| वसा | 25.9 ग्राम | 43% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 306 माइक्रोग्राम | 31% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | -0.4 मिलीग्राम | -29% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | -0.5 मिलीग्राम | -23% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.1 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन सी | 9 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन ई | -1.6 मिलीग्राम | -21% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 3 माइक्रोग्राम | 1% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 251 मिलीग्राम | 25% |
| लोह | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 233 मिलीग्राम | 12% |
| पोटेशियम | 57 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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