फाफड़ा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | फाफड़ा रेसिपी की कैलोरी | calories for Fafda Recipe, Gujarati Fafda, Crispy Besan Snack in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
गुजराती सूखे नाश्ते की

विभिन्न व्यंजन
जैन नाश्ता की रेसिपी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा280 कैलरी14%
प्रोटीन6.8 ग्राम12%
कार्बोहाइड्रेट19.6 ग्राम7%
फाइबर5 ग्राम20%
वसा19.4 ग्राम29%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए200.7 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी0.4 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)48.4 माइक्रोग्राम24%
मिनरल
कैल्शियम18.4 मिलीग्राम3%
लोह1.7 मिलीग्राम8%
मैग्नीशियम42.6 मिलीग्राम12%
फॉस्फोरस108.6 मिलीग्राम18%
सोडियम24 मिलीग्राम1%
पोटेशियम236.2 मिलीग्राम5%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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