पनीर खीर रेसिपी | हेल्दी पनीर खीर | चीनी के विकल्प के साथ बनाया गया पनीर खीर | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हेल्दी पनीर खीर रेसिपी, Paneer Kheer ( Diabetic Recipe) In Hindi रेसिपी की कैलोरी हेल्दी पनीर खीर रेसिपी, Paneer Kheer ( Diabetic Recipe) In Hindi in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 44 कैलरी | 2% |
| प्रोटीन | 4.4 ग्राम | 7% |
| कार्बोहाइड्रेट | 6.3 ग्राम | 2% |
| फाइबर | 0.0 ग्राम | 0% |
| वसा | 0.1 ग्राम | 0% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 313 माइक्रोग्राम | 31% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 0 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 188 मिलीग्राम | 19% |
| लोह | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| मैग्नीशियम | 21 मिलीग्राम | 5% |
| फॉस्फोरस | 32 मिलीग्राम | 3% |
| सोडियम | 63 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| जिंक | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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Calories in Paneer Kheer ( Diabetic Recipe) For calories - read in English (Calories for Paneer Kheer ( Diabetic Recipe) in English)
પનીર કહએએર ( ડઈઅબએટઈક રેસીપી) માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Paneer Kheer ( Diabetic Recipe) in Gujarati)
