ના પોષણ તથ્યો Vagharela Bhaat Recipe (બાળેલા ચોખામાંથી વાઘરેલો ભાત) કેલરી Vagharela Bhaat Recipe (બાળેલા ચોખામાંથી વાઘરેલો ભાત)
This calorie page has been viewed 131 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 260 કૅલરી | 13% |
| પ્રોટીન | 3.5 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 40.0 ગ્રામ | 15% |
| ફાઇબર | 0.2 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 9.5 ગ્રામ | 16% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 187 માઇક્રોગ્રામ | 19% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.0 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 3 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 5 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 11 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 47 મિલિગ્રામ | 11% |
| ફોસ્ફરસ | 85 મિલિગ્રામ | 8% |
| સોડિયમ | 5 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 52 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
वघारेला भात रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for vagharela bhaat recipe | vagharelo bhaat from leftover rice | Gujarati stir fried rice | masala bhaat Gujarati style | in Hindi)
vagharela bhaat recipe | vagharelo bhaat from leftover rice | Gujarati stir fried rice | masala bhaat Gujarati style | For calories - read in English (Calories for vagharela bhaat recipe | vagharelo bhaat from leftover rice | Gujarati stir fried rice | masala bhaat Gujarati style | in English)
Click here to view Vagharela Bhaat Recipe (બાળેલા ચોખામાંથી વાઘરેલો ભાત)
Calories in other related recipes
