ના પોષણ તથ્યો દહીં આલુ રેસીપી | દહીં વાલે આલુ કી સબ્જી | રાજસ્થાની દહીં વાલે આલુ | યોગર્ટ કરીમાં બટાકા | કેલરી દહીં આલુ રેસીપી | દહીં વાલે આલુ કી સબ્જી | રાજસ્થાની દહીં વાલે આલુ | યોગર્ટ કરીમાં બટાકા |
This calorie page has been viewed 38 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 169 કૅલરી | 8% |
| પ્રોટીન | 4.0 ગ્રામ | 7% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 20.3 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 1.7 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 6.8 ગ્રામ | 11% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 8 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 131 માઇક્રોગ્રામ | 13% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.0 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 12 મિલિગ્રામ | 15% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 20 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 114 મિલિગ્રામ | 11% |
| લોહ | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 35 મિલિગ્રામ | 8% |
| ફોસ્ફરસ | 105 મિલિગ્રામ | 11% |
| સોડિયમ | 20 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 242 મિલિગ્રામ | 7% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
दही वाले आलू की सब्जी | दहीवाली आलू की सब्ज़ी | राजस्थानी दही वाले आलू | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for dahi aloo recipe | Rajasthani dahi wale aloo | dahi wale aloo ki sabzi | in Hindi)
dahi aloo recipe | Rajasthani dahi wale aloo | dahi wale aloo ki sabzi | For calories - read in English (Calories for dahi aloo recipe | Rajasthani dahi wale aloo | dahi wale aloo ki sabzi | in English)
Click here to view દહીં આલુ રેસીપી | દહીં વાલે આલુ કી સબ્જી | રાજસ્થાની દહીં વાલે આલુ | યોગર્ટ કરીમાં બટાકા |
Calories in other related recipes
