ના પોષણ તથ્યો Puran Poli Recipe (ગુજરાતી પુરણ પોળી) કેલરી Puran Poli Recipe (ગુજરાતી પુરણ પોળી)
This calorie page has been viewed 144 times
| પ્રતિ per puran poli | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 195 કૅલરી | 10% |
| પ્રોટીન | 4.6 ગ્રામ | 8% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 30.8 ગ્રામ | 11% |
| ફાઇબર | 3.1 ગ્રામ | 10% |
| ચરબી | 6.3 ગ્રામ | 10% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 67 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 17 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 26 મિલિગ્રામ | 3% |
| લોહ | 1.5 મિલિગ્રામ | 8% |
| મેગ્નેશિયમ | 33 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 100 મિલિગ્રામ | 10% |
| સોડિયમ | 7 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 175 મિલિગ્રામ | 5% |
| જિંક | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पुरन पोली के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for puran poli recipe | Gujarati puran poli | authentic puran poli | vedmi | in Hindi)
puran poli recipe | Gujarati puran poli | authentic puran poli | vedmi | For calories - read in English (Calories for puran poli recipe | Gujarati puran poli | authentic puran poli | vedmi | in English)
Click here to view Puran Poli Recipe (ગુજરાતી પુરણ પોળી)
Calories in other related recipes
