ના પોષણ તથ્યો ઈન્સ્ટન્ટ કેરીનું અથાણું | આમ કા આચાર | ઝટપટ કાચી કેરીનું અથાણું | ઝટપટ કાચી કૈરી કા અચર | કેલરી ઈન્સ્ટન્ટ કેરીનું અથાણું | આમ કા આચાર | ઝટપટ કાચી કેરીનું અથાણું | ઝટપટ કાચી કૈરી કા અચર |
This calorie page has been viewed 7 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 221 કૅલરી | 11% |
| પ્રોટીન | 1.0 ગ્રામ | 2% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 31.2 ગ્રામ | 11% |
| ફાઇબર | 3.4 ગ્રામ | 11% |
| ચરબી | 11.8 ગ્રામ | 20% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 517 માઇક્રોગ્રામ | 52% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 13% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન C | 50 મિલિગ્રામ | 63% |
| વિટામિન E | 2.0 મિલિગ્રામ | 27% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 26 માઇક્રોગ્રામ | 9% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 20 મિલિગ્રામ | 2% |
| લોહ | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 17 મિલિગ્રામ | 4% |
| ફોસ્ફરસ | 21 મિલિગ્રામ | 2% |
| સોડિયમ | 1942 મિલિગ્રામ | 97% |
| પોટેશિયમ | 296 મિલિગ્રામ | 8% |
| જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
झटपट आम का अचार के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for instant mango pickle | aam ka achar | instant raw mango pickle | instant kacchi kairi ka achar | in Hindi)
instant mango pickle | aam ka achar | instant raw mango pickle | instant kacchi kairi ka achar | For calories - read in English (Calories for instant mango pickle | aam ka achar | instant raw mango pickle | instant kacchi kairi ka achar | in English)
Click here to view ઈન્સ્ટન્ટ કેરીનું અથાણું | આમ કા આચાર | ઝટપટ કાચી કેરીનું અથાણું | ઝટપટ કાચી કૈરી કા અચર |
Calories in other related recipes
