ના પોષણ તથ્યો Corn Panki Recipe (ગુજરાતી સ્વીટ કોર્ન પંકી) કેલરી Corn Panki Recipe (ગુજરાતી સ્વીટ કોર્ન પંકી)
This calorie page has been viewed 119 times
| પ્રતિ panki | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 84 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 1.6 ગ્રામ | 3% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 7.8 ગ્રામ | 3% |
| ફાઇબર | 1.1 ગ્રામ | 4% |
| ચરબી | 5.4 ગ્રામ | 9% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 114 માઇક્રોગ્રામ | 11% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 3 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 13 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 5 મિલિગ્રામ | 0% |
| લોહ | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 13 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોસ્ફરસ | 18 મિલિગ્રામ | 2% |
| સોડિયમ | 5 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 79 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
कॉर्न पानकी रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for corn panki recipe | Gujarati sweet corn panki | Indian corn coriander panki | in Hindi)
corn panki recipe | Gujarati sweet corn panki | Indian corn coriander panki | For calories - read in English (Calories for corn panki recipe | Gujarati sweet corn panki | Indian corn coriander panki | in English)
Click here to view Corn Panki Recipe (ગુજરાતી સ્વીટ કોર્ન પંકી)
