ના પોષણ તથ્યો ખટ્ટા મૂંગ રેસીપી | ગુજરાતી ખટ્ટા મૂંગ | ખટ્ટા મગ | દહીંવાળા ખટ્ટા મૂંગ | છાસની કરીમાં લીલા મગ | કેલરી ખટ્ટા મૂંગ રેસીપી | ગુજરાતી ખટ્ટા મૂંગ | ખટ્ટા મગ | દહીંવાળા ખટ્ટા મૂંગ | છાસની કરીમાં લીલા મગ |
This calorie page has been viewed 31 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 332 કૅલરી | 17% |
| પ્રોટીન | 16.7 ગ્રામ | 28% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 37.3 ગ્રામ | 14% |
| ફાઇબર | 10.2 ગ્રામ | 34% |
| ચરબી | 11.7 ગ્રામ | 20% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 8 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 206 માઇક્રોગ્રામ | 21% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 22% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.3 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન C | 3 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન E | 0.3 મિલિગ્રામ | 4% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 368 માઇક્રોગ્રામ | 123% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 178 મિલિગ્રામ | 18% |
| લોહ | 2.8 મિલિગ્રામ | 15% |
| મેગ્નેશિયમ | 87 મિલિગ્રામ | 20% |
| ફોસ્ફરસ | 265 મિલિગ્રામ | 26% |
| સોડિયમ | 28 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 557 મિલિગ્રામ | 16% |
| જિંક | 1.8 મિલિગ્રામ | 11% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
खट्टा मूंग रेसिपी | गुजराती खट्टा मूंग सब्जी | खट्टा मग | दही वाला खट्टा मूंग | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for khatta moong recipe| Gujarati khatta moong | khatta mag | in Hindi)
khatta moong recipe| Gujarati khatta moong | khatta mag | For calories - read in English (Calories for khatta moong recipe| Gujarati khatta moong | khatta mag | in English)
Click here to view ખટ્ટા મૂંગ રેસીપી | ગુજરાતી ખટ્ટા મૂંગ | ખટ્ટા મગ | દહીંવાળા ખટ્ટા મૂંગ | છાસની કરીમાં લીલા મગ |
Calories in other related recipes
