चावल भाकरी चिवड़ा, चावल के आटे की भाकरी का चिवड़ा - Chawal Bhakri Chivda, Rice Flour Bhakri Chivda


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चावल भाकरी चिवड़ा एक अत्यधिक स्वादिष्ट नाशता है। यहाँ भाकरी की लंबी पट्टियों को टमाटर, प्याज़, अदरक और हरि मिर्च जैसी स्वादिष्ट सामग्रियों के साथ पकाया गया है।

टमाटर का उपयोग इस चिवड़ो में एक अच्छी खट्टास के साथ थोड़े नमी प्रदान करता है जो चावल भाकरी के सूखेपन को संतुलित करके सही बनावट बनाए रखने में मदद करता है।

दूसरी ओर, प्याज़ इस चिवड़े में एक प्रबल स्वाद और करकरापन देते हैं जिसकी विशिष्टता थोडे से नींबू के रस और कटे हुए धनिए के छिड़काव से अधिक बढ़ जाती है।

इस चावल भाकरी चिवड़ा का आनंद तैयारी के तुरंत बाद ही लें, क्योंकि तब इसकी बनावट और स्वाद ताज़े और आनंदमय होते हैं। गरमा गरम इलायचीवाली चाय के साथ इसका मज़ा लें।

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चावल भाकरी चिवड़ा, चावल के आटे की भाकरी का चिवड़ा - Chawal Bhakri Chivda, Rice Flour Bhakri Chivda recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ३ मात्रा के लिये
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सामग्री

आटा बनाने के लिए
१ १/४ कप चावल का आटा
१/२ टी-स्पून अदरक की पेस्ट
१/२ टी-स्पून लहसुन की पेस्ट
१ टी-स्पून हरी मिर्च की पेस्ट
२ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ धनिया
नमक , स्वादानुसार
चावल का आटा , बेलने के लिए

अन्य सामग्री
१ १/२ टेबल-स्पून तेल
१/२ टी-स्पून ज़ीरा
१/२ टी-स्पून सरसों
१/२ कप कटा हुआ प्याज़
१/४ कप कटे हुए टमाटर
१/२ टी-स्पून लाल मिर्च का पाउडर
१/२ टी-स्पून धनिया-जीरा पाउडर
१/२ टी-स्पून हल्दी पाउडर
१ टी-स्पून शक्कर
१/२ टी-स्पून नींबू का रस
नमक , स्वादानुसार
१ टेबल-स्पून बारिक कटा हुआ हरा धनिया
विधि
आटा बनाने के लिए

    आटा बनाने के लिए
  1. एक बाउल में सभी सामग्री को मिलाइए और पर्याप्त पानी का उपयोग कर के अर्ध नरम आटा गूँथ लीजिए। एक तरफ रख दीजिए।

आगे की विधि

    आगे की विधि
  1. गूँथे हुए आटे को ५ बराबर हिस्सो में बॉट लीजिए।
  2. प्रत्येक हिस्से को १५० मि। मी। (५") व्यास के गोल आकार में थोडे चावल के आटे की मदद से रोटी बेल लीजिए।
  3. एक नॉन-स्टिक तवे को मध्यम आँच पर गरम कीजिए और जब गरम हो जाए तो उस पर रोटी को धीरे से रख दीजिए।
  4. अपनी उंगलियों से थोड़े पानी छिड़क कर चारों तरफ हल्के से दबा लीजिए।
  5. रोटी पर छोटे-छोटे फफोले आने तक अच्छी तरह से सेक लीजिए। रोटी को पलट कर और कुछ सेकंड के लिए सेक लीजिए।
  6. फिर रोटी को खुली आँच पर पूरी तरह फूलने तक और दोनों तरफ भूरे रंग के धब्बे आने तक सेक लीजिए।
  7. बचे हुए आटे के हिस्सों से और ४ भाकरी बनाइए।
  8. भाकरी को पुरी तरह ठंढा करके उसके छोटे-छोटे टुकड़े बना लीजिए। एक तरफ रख दीजिए।
  9. एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम कीजिए और उसमें ज़ीरा और सरसों डालकर ३० सेंकड तक मध्यम आँच पर भून लीजिए।
  10. उसमें प्याज़ डालकर २ मिनट तक मध्यम आँच पर भून लीजिए।
  11. उसमें टमाटर डालकर अच्छे से मिलाइए और मध्यम आँच ३ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाइए।
  12. उसमें लाल मिर्च का पाउडर, धनिया-ज़ीरा पाउडर, हल्दी पाउडर, शक्कर, निबूं का रस और नमक डालकर अच्छी तरह से मिलाइए और मध्यम आँच पर १ मिनट के लिए पका लीजिए।
  13. फिर उसमें भाकरी के टुकड़े और धनिया डालकर मिलाइए और मध्यम आँच पर ३ से ४ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाइए।
  14. तुरंत परोसिए।

Nutrient values per serving
Energy296 cal
Protein3.8 g
Carbohydrates50.3 g
Fiber1.9 g
Fat8.2 g
Cholesterol0 mg
Vitamin A319.3 mcg
Vitamin B10.1 mg
Vitamin B20 mg
Vitamin B31.6 mg
Vitamin C10.7 mg
Folic Acid9.5 mcg
Calcium28.9 mg
Iron0.5 mg
Magnesium25.9 mg
Phosphorus71.4 mg
Sodium4.3 mg
Potassium102.2 mg
Zinc0.6 mg

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Reviews

चावल भाकरी चिवड़ा, चावल के आटे की भाकरी का चिवड़ा
5
 on 08 Jul 17 04:20 PM


Chawal Bhakri Chivda, Rice Flour Bhakri Chivda quick and tasty breakfast recipe