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तीथिंग बिस्कुटस्
Tarla Dalal
10 May, 2023
Table of Content
घर का बना तीथिंग बिस्कुट रेसिपी | शिशुओं, बच्चों के लिए स्वस्थ बनाना ओट्स बिस्कुट | इंडियन नो शुगर तीथिंग बिस्किट | teething biscuits recipe in hindi | with 22 amazing images.
घर का बना तीथिंग बिस्कुट छोटे बच्चों और शिशुओं के लिए एक स्वस्थ और स्वादिष्ट भारतीय बिस्कुट है। इंडियन नो शुगर तीथिंग बिस्किट बनाना सीखें।
भारत में दाँत निकलते समय स्वस्थ बिस्कुट विकल्प क्या है? हमने ये घर का बना तीथिंग बिस्कुट बनाया है जिस शून्य चीनी और शहद है।
शिशुओं, बच्चों के लिए स्वस्थ बनाना ओट्स बिस्कुट ४ साधारण सामग्रियों से बने हैं: केले, ओट्स, ऑलिव ऑयल और वैनिला एक्सट्रेक्ट या एसेंस।
हमें जो खुशी मिलती है, वह यह है कि आपका बच्चा परिरक्षक मुक्त तीथिंग बिस्कुट खाने का आनंद ले सकता है।
हमने इन तीथिंग स्टिक्स को छोटे आकार का बनाया है ताकि बच्चा आसानी से इसे उठा सके और दांतों के दर्द से राहत पाने के लिए इन्हें चबा सके।
सुपरमार्केट तीथिंग बिस्कुट बेचते हैं जो फलों की प्यूरी से बने होते हैं जो छिपी हुई शक्कर से भरे होते हैं। अपने छोटे को चीनी देने की कोई आवश्यकता नहीं है।
तीथिंग बिस्कुट ६ से १२ महीने की उम्र के बच्चों के लिए लक्षित हैं। किसी भी वयस्क के लिए भी बढ़िया है जिसे चबाने में समस्या है।
तीथिंग बिस्कुट के लिए टिप्स: 1. ३/४ कप कटे हुए केले डालें। केले तीथिंग बिस्कुट को प्राकृतिक मिठास प्रदान करते हैं। 2. १ १/२ बड़ा चम्मच जैतून का तेल या नारियल का तेल डालें। स्वस्थ जीवन के लिए प्रोसेस्ड सीड ऑयल को ना कहें। 3. 1 छोटा चम्मच वेनिला अर्क या वेनिला एसेंस मिलाएं। वैनिला एक्सट्रेक्ट तीथिंग बिस्कुट को वैनिला का अच्छा स्वाद प्रदान करता है। 4. एक चॉपिंग बोर्ड लें और उस पर पार्चमेंट पेपर बिछाएं। यह आटे को चिपकने से रोकने के लिए है। 5. तीथिंग बिस्कुट को १५ दिनों तक एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
आनंद लें घर का बना तीथिंग बिस्कुट रेसिपी | शिशुओं, बच्चों के लिए स्वस्थ बनाना ओट्स बिस्कुट | इंडियन नो शुगर तीथिंग बिस्किट | teething biscuits recipe in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
10 Mins
Cooking Time
0 Mins
Baking Time
25 Mins
Baking Temperature
200°c (400°f)
Sprouting Time
0
Total Time
10 Mins
Makes
46 बिस्कुट
सामग्री
तीथिंग बिस्कुटस् के लिए
3/4 कप कटा हुआ केला (chopped bananas)
1 1/2 टेबल-स्पून जैतून का तेल (olive oil)
1 टी-स्पून वेनिला एकस्ट्राक्ट (vanilla extract)
विधि
तीथिंग बिस्कुटस् के लिए
- होममेड तीथिंग बिस्कुट बनाने के लिए, एक मिक्सर में रोल किए हुए ओट्स डालें और पीसकर बारीक पाउडर बना लें।
- केले, जैतून का तेल और वेनिला एसेंस डालकर सख्त आटा गूंथ लें।
- एक चॉपिंग बोर्ड लें और इसे पार्चमेंट पेपर से लाइन करें, आटा रखें और पार्चमेंट पेपर की दूसरी शीट से ढक दें।
- इसे 11 इंच चौड़ाई और 9 इंच ऊंचाई के आयत के आकार में रोलिंग पिन का उपयोग करके थोड़ा मोटा बेल लें।
- एक कटर का उपयोग करके 12 लंबवत पट्टियों में काटें। फिर कटर से 2 हॉरिजॉन्टल कट बना लें। प्रत्येक बिस्कुट का आकार 1/2 इंच चौड़ाई 3 इंच लंबाई तक आता है।
- पार्चमेंट पेपर को आकार दिया गया आटे के साथ सीधे बेकिंग ट्रे पर रखें।
- अवन को 200°c (400°f) पर प्रीहीट करें और बिस्कुट को 200°c (400°f) पर 20 मिनट के लिए बेक करें या तब तक बेक करें।
- ठंडा करें। बच्चों को होममेड तीथिंग बिस्कुट का आनंद लेने दें।
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अगर आपको घर का बना टीथिंग बिस्किट रेसिपी | शिशुओं, बच्चों के लिए स्वस्थ बनाना ओट्स बिस्कुट | इंडियन नो शुगर टीथिंग बिस्किट | पसंद है तो फिर हमारे बच्चों के लिए व्यंजनों और कुछ व्यंजनों को देखें जिन्हें हम पसंद करते हैं।
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घर पर बने तीथिंग बिस्कुट किससे बने होते हैं? भारतीय होममेड तीथिंग बिस्कुट 3/4 कप कटे हुए केले, 2 कप रोल्ड ओट्स, 1 1/2 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल और 1 टीस्पून वनीला एक्सट्रेक्ट से बनाए जाते हैं। होममेड तीथिंग बिस्कुट के लिए सामग्री की सूची नीचे दी गई इमेज में देखें।
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घर पर बने तीथिंग बिस्कुट किससे बने होते हैं? भारतीय होममेड तीथिंग बिस्कुट 3/4 कप कटे हुए केले, 2 कप रोल्ड ओट्स, 1 1/2 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल और 1 टीस्पून वनीला एक्सट्रेक्ट से बनाए जाते हैं। होममेड तीथिंग बिस्कुट के लिए सामग्री की सूची नीचे दी गई इमेज में देखें।
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एक मिक्सर में 2 कप रोल्ड ओट्स डालें।
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फाइन पाउडर होने तक ब्लेंड करें।
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3/4 कप कटे हुए केले डालें। केले तीथिंग बिस्कुट को प्राकृतिक मिठास प्रदान करते हैं।
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1 1/2 टेबल्स्पून जैतून का तेल या नारियल का तेल डालें। स्वस्थ जीवन के लिए प्रोसेस्ड सीड ऑयल का प्रयोग ना करें।
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1 टीस्पून वेनिला अर्क या वेनिला एसेंस डालें। वैनिला एक्सट्रेक्ट शुरुआती बिस्कुटों को वैनिला का अच्छा रंग प्रदान करता है।
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एक चिपचिपा आटा गूंधें।
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एक मिक्सर में 2 कप रोल्ड ओट्स डालें।
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चिपचिपे आटे को एक बाउल में रखें।
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एक चॉपिंग बोर्ड लें और इसे पार्चमेंट पेपर से लाइन करें। यह आटे को चिपकने से रोकने के लिए है।
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आटे को पार्चमेंट पेपर पर रखें।
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पार्चमेंट पेपर की एक और शीट के साथ कवर करें और एक रोलिंग पिन का उपयोग करके इसे 11 इंच चौड़ाई और 9 इंच लंबाई के आयत के आकार में थोड़ा मोटा रोल करें।
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आपको अपनी हथेलियों से बेलते हुए आटे को चपटा करना होगा।
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ऊपर का पार्चमेंट पेपर निकाल लें।
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उचित आयत आकार पाने के लिए किनारों को काटें। हम किनारों का उपयोग अधिक तीथिंग बिस्कुट में रोल करने के लिए करेंगे।
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अब हमारे पास तीथिंग बिस्कुट में काटने के लिए एक साफ आयत है। आप अपनी इच्छानुसार कोई भी आकार चुन सकते हैं।
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एक कटर का उपयोग करके 12 लंबवत पट्टियों में काटें।
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फिर कटर से 2 हॉरिजॉन्टल कट बना लें। प्रत्येक बिस्कुट का आकार 1/2 इंच चौड़ाई 3 इंच लंबाई तक आता है।
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आटे को पार्चमेंट पेपर के साथ सीधे बेकिंग ट्रे पर रखें।
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ओवन को २००°c (४००°f) पर 5 से 10 मिनट के लिए प्रीहीट करें।
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बिस्कुट को २००°c (४००°f) पर 20 मिनट के लिए या पूरा होने तक बेक करें।
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इन्हें पूरी तरह से निकालकर ठंडा कर लें।
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फिर इन्हें धीरे से अलग कर लें। आपको कुल 46 तीथिंग बिस्कुट मिलेंगे।
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शिशुओं, बच्चों के लिए स्वस्थ बनाना ओट्स बिस्कुट तैयार है।
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चिपचिपे आटे को एक बाउल में रखें।
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1 1/2 टेबल्स्पून जैतून का तेल या नारियल का तेल डालें। स्वस्थ जीवन के लिए प्रोसेस्ड सीड ऑयल का प्रयोग ना करें।
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3/4 कप कटे हुए केले डालें। केले तीथिंग बिस्कुट को प्राकृतिक मिठास प्रदान करते हैं।
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1 टीस्पून वेनिला अर्क या वेनिला एसेंस डालें। वैनिला एक्सट्रेक्ट तीथिंग बिस्कुटों को वैनिला का अच्छा रंग प्रदान करता है।
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एक चॉपिंग बोर्ड लें और इसे पार्चमेंट पेपर से लाइन करें। यह आटे को चिपकने से रोकने के लिए है।
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15 दिनों तक के लिए तीथिंग बिस्कुट को एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
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अतिरिक्त फाइबर और पोषक तत्वों के लिए पूरे गेहूं के आटे का उपयोग करें।
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इस रेसिपी को बनाने के लिए अच्छे पके हुए केले का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
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इन शुरुआती बिस्कुटों को एक एयर टाइट कंटेनर में 1 महीने तक स्टोर करें।
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1 1/2 टेबल्स्पून जैतून का तेल या नारियल का तेल डालें। स्वस्थ जीवन के लिए प्रोसेस्ड सीड ऑयल का प्रयोग ना करें।
पोषक मूल्य प्रति (Abbrv) per biscuit
| ऊर्जा | 20 कैलरी |
| प्रोटीन | 0.6 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.9 ग्राम |
| फाइबर | 0.4 ग्राम |
| वसा | 0.7 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 0 मिलीग्राम |
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