रोडसाइड हरे चने की चाट की रेसिपी - Roadside Hare Chane Ki Chaat, Protein and Calcium Rich


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यह रोडसाइड हरे चने की चाट मुंबई की सड़कों पर बेचा जाने वाले एक अति लोकप्रिय चाट है।

अपने अविश्वासनीय स्वाद और बनावट से बच्चों और बढ़ों दोनों को लुभाता है। यह बनाने में बहुत ही आसान है और आप इसे घर पर निश्चित रूप से बना सकते हैं।

आप को बस उबले हुए हरे चने में चाट की कुछ आम सामग्री मिलानी है जैसे कि प्याज़, टमाटर कुछ मसाले और उपर से नीबूं का रस बस, आपका झटपट शाम का नाश्ता होगा तैयार।

सौभाग्य से यह बहयत ही स्वास्थ्यदायक है, इसलिए बिना सोचा आप इसका मज़ा ले सकते हैं। बस, सुनिश्चित करें कि चाट को बनाने के बाद तुरंत ही परोसें नहीं तो उसकी ताज़ी बनावट फिकी पड जाएगी।

आलू टिक्की चाट और आलू पनीर चाट जैसी अन्य चाट की रेसीपी भी जरूर आज़माइए।

सामग्री
२ कप उबले हुए हरे चने
१/२ कप बारीक कटे हुए प्याज़
१/४ कप बारीक कटे हए टमाटर
१ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च
२ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ हरा धनिया
१/४ टी-स्पून लाल मिर्च का पाउडर
१ टी-स्पून चाट मसाला
२ टी-स्पून नीबूं का रस
नमक , स्वादानुसार
विधि
    Method
  1. एक गहरे बाउल में सभी सामग्री डालकर अच्छी तरह से मिला लीजिए।
  2. तुरंत परोसिए।

पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा181 कैलरी
प्रोटीन12.4 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट31.2 ग्राम
फाइबर2.5 ग्राम
वसा0.7 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम16.9 मिलीग्राम

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Reviews

रोडसाइड हरे चने की चाट की रेसिपी
5
 on 19 May 18 02:35 PM


हरे चने की चाट मुंबई की सड़कों पर बेचा जाने वाले एक अति लोकप्रिय चाट है इसे बनाना बहुत ही आसान है, उबले हुए हरे चने में चाट की कुछ आम सामग्री मिलानी है जैसे कि प्याज़, टमाटर कुछ मसाले और उपर से नीबूं का रस बस, आपका झटपट शाम का नाश्ता होगा तैयार जो स्वास्थ के लिए भी फैदेमंद हैं।