1783 લીલા મરચાં એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી recipes

185 લીલા મરચાંની રેસીપી | લીલા મરચાંનો ઉપયોગ કરીને બનાતી રેસીપી | green chillies recipes in Gujarati | recipes using green chillies in Gujarati |
લીલા મરચાંની રેસીપી | લીલા મરચાંનો ઉપયોગ કરીને બનાતી રેસીપી | green chillies recipes in Gujarati | recipes using green chillies in Gujarati |
લીલા મરચાં (green chillies benefits in Gujarati): લીલા મરચાંમાં રહેલું એન્ટીઑકિસડન્ટ વિટામિન સી શરીરને હાનિકારક મુક્ત રેડિકલની અસરોથી સુરક્ષિત કરે છે અને તાણને અટકાવે છે. આમા સંભવત ઉચ્ચ ફાઇબર છે જે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ મધૂમેહના આહાર માટે યોગ્ય ઘટક છે. શું તમે એનિમિયાથી (anaemia) પીડાવ છો? તો લોહથી ભરપૂર ખોરાકની સૂચિમાં લીલા મરચાંને પણ ઉમેરો. સંપૂર્ણ વિગતો માટે લીલા મરચાંના ફાયદા જુઓ.
methi thalipeeth recipe | jowar methi thalipeeth | methi millet flat bread | kanda thalipeeth Maharashtrian Breakfast | … More..
Recipe# 7157
06 December, 2024
calories per serving
white gravy recipe | Indian basic white gravy | how to store white gravy | with 19 amazing … More..
Recipe# 5356
06 December, 2024
calories per serving
tariwale aloo mutter recipe | Punjabi tariwale aloo matar in pressure cooker | aloo mutter masala | with … More..
Recipe# 4621
06 December, 2024
calories per serving
coriander garlic chutney recipe | green chutney for Indian deep fried snacks | palak dhania chutney | with … More..
Recipe# 5272
06 December, 2024
calories per serving
Here is a snazzy variant of the ever-popular Sev Puri , where the papdis are topped with a … More..
Recipe# 6452
06 December, 2024
calories per serving
sabudana vada stuffed with coconut chutney recipe | stuffed sabudana vada | chutney stuffed sabudana vada for vrat … More..
Recipe# 6512
06 December, 2024
calories per serving
cabbage moong dal salad recipe | Indian moong dal salad | yellow moong dal salad for weight loss … More..
Recipe# 2992
06 December, 2024
calories per serving
hariyali dal recipe | hariyali dal tadka | healthy dal hariyali | with 27 amazing images. hariyali dal … More..
Recipe# 2993
06 December, 2024
calories per serving
cheese vegetable sandwich recipe | Indian mixed vegetable and cheese sandwich | veg cheese sandwich on tava | … More..
Recipe# 7059
06 December, 2024
calories per serving
hot and sour soup recipe | quick hot and sour vegetable soup | restaurant style hot and sour … More..
Recipe# 5312
06 December, 2024
calories per serving
vegetable hariyali recipe | veg hariyali | sabzi hariyali | restaurant style vegetable hariyali | with 32 amazing … More..
Recipe# 4620
06 December, 2024
calories per serving
vegetarian creamy pesto pasta | Indian style veg pesto pasta | veg pesto pasta for tiffin | with … More..
Recipe# 6246
06 December, 2024
calories per serving
What an experience! Mushrooms sautéed with onions, chillies and aromatic oregano are set atop buttered toast and garnished … More..
Recipe# 937
06 December, 2024
calories per serving
Succulent paneer is always a great addition to any Indian dish, be it a subzi or a biryani … More..
Recipe# 6051
06 December, 2024
calories per serving
Malfatti is a steamed dumpling, usually made of spinach and cheese. Interesting, the Italian term Malfatti literally translates … More..
Recipe# 3010
06 December, 2024
calories per serving
Potatoes are an excellent food choice in you first trimester and even the pre-pregnancy period when you need … More..
Recipe# 3011
06 December, 2024
calories per serving
cheeselings bhel recipe | chatpata cheeseling bhel | cheese namak para chaat | with 13 amazing images.Cheeselings served … More..
Recipe# 6905
06 December, 2024
calories per serving
This dip is far above anybody’s normal expectations! Layers of refried beans and salsa sauce are topped with … More..
Recipe# 4563
06 December, 2024
calories per serving
A spicy spinach and lentil preparation that can be relished with steamed rice or rotis. Do not overcook … More..
Recipe# 4895
06 December, 2024
calories per serving
An interesting variant of the ever-popular dosa, these Quick Mini Soya Dosas are made with a combination of … More..
Recipe# 4071
06 December, 2024
calories per serving
A gooey spread of mixed veggies and cheese adds charm to crisp toasted bread. The contrast between the … More..
Recipe# 934
06 December, 2024
calories per serving
Corn and potato handvo with coconut sauce, the innovation here is not just in the handvo, but in … More..
Recipe# 5227
06 December, 2024
calories per serving
Crostini literally means ‘little crusts’ in Italian . These dainty-looking appetizers consist of crisped bread with interesting toppings, … More..
Recipe# 3101
06 December, 2024
calories per serving
Spinach and cottage cheese stuffed in tubular pasta or cannelloni covered with oodles of cheese always finds its … More..
Recipe# 3133
06 December, 2024
calories per serving
How about perking up your meal with a chutney that is awesomely tasty but not spicy? Here is … More..
Recipe# 6902
06 December, 2024
calories per serving
toasted samosa sandwich recipe | samosa sandwich | street style toasted samosa sandwich | with 32 amazing images. … More..
Recipe# 5304
06 December, 2024
calories per serving
minty vegetable oats soup recipe | Indian oats vegetable soup | oats mint vegetable soup for weight loss … More..
Recipe# 6014
06 December, 2024
calories per serving
vegetable neer dosa recipe | instant rice flour dosa | chawal ke aate ka dosa | with 22 … More..
Recipe# 303
06 December, 2024
calories per serving
Karela is a low calorie vegetable which is acclaimed for its anti-diabetic properties. This recipe is an attempt … More..
Recipe# 3244
06 December, 2024
calories per serving
dal chenchki recipe | Bengali dal chenchki | healthy dal recipe | with 32 amazing images.A very interesting … More..
Recipe# 88
06 December, 2024
calories per serving
calories per serving
methi thalipeeth recipe | jowar methi thalipeeth | methi millet flat bread | kanda thalipeeth Maharashtrian Breakfast | … More..
calories per serving
white gravy recipe | Indian basic white gravy | how to store white gravy | with 19 amazing … More..
calories per serving
tariwale aloo mutter recipe | Punjabi tariwale aloo matar in pressure cooker | aloo mutter masala | with … More..
calories per serving
coriander garlic chutney recipe | green chutney for Indian deep fried snacks | palak dhania chutney | with … More..
calories per serving
Here is a snazzy variant of the ever-popular Sev Puri , where the papdis are topped with a … More..
calories per serving
sabudana vada stuffed with coconut chutney recipe | stuffed sabudana vada | chutney stuffed sabudana vada for vrat … More..
calories per serving
cabbage moong dal salad recipe | Indian moong dal salad | yellow moong dal salad for weight loss … More..
calories per serving
hariyali dal recipe | hariyali dal tadka | healthy dal hariyali | with 27 amazing images. hariyali dal … More..
calories per serving
cheese vegetable sandwich recipe | Indian mixed vegetable and cheese sandwich | veg cheese sandwich on tava | … More..
calories per serving
hot and sour soup recipe | quick hot and sour vegetable soup | restaurant style hot and sour … More..
calories per serving
vegetable hariyali recipe | veg hariyali | sabzi hariyali | restaurant style vegetable hariyali | with 32 amazing … More..
calories per serving
vegetarian creamy pesto pasta | Indian style veg pesto pasta | veg pesto pasta for tiffin | with … More..
calories per serving
What an experience! Mushrooms sautéed with onions, chillies and aromatic oregano are set atop buttered toast and garnished … More..
calories per serving
Succulent paneer is always a great addition to any Indian dish, be it a subzi or a biryani … More..
calories per serving
Malfatti is a steamed dumpling, usually made of spinach and cheese. Interesting, the Italian term Malfatti literally translates … More..
calories per serving
Potatoes are an excellent food choice in you first trimester and even the pre-pregnancy period when you need … More..
calories per serving
cheeselings bhel recipe | chatpata cheeseling bhel | cheese namak para chaat | with 13 amazing images.Cheeselings served … More..
calories per serving
This dip is far above anybody’s normal expectations! Layers of refried beans and salsa sauce are topped with … More..
calories per serving
A spicy spinach and lentil preparation that can be relished with steamed rice or rotis. Do not overcook … More..
calories per serving
An interesting variant of the ever-popular dosa, these Quick Mini Soya Dosas are made with a combination of … More..
calories per serving
A gooey spread of mixed veggies and cheese adds charm to crisp toasted bread. The contrast between the … More..
calories per serving
Corn and potato handvo with coconut sauce, the innovation here is not just in the handvo, but in … More..
calories per serving
Crostini literally means ‘little crusts’ in Italian . These dainty-looking appetizers consist of crisped bread with interesting toppings, … More..
calories per serving
Spinach and cottage cheese stuffed in tubular pasta or cannelloni covered with oodles of cheese always finds its … More..
calories per serving
How about perking up your meal with a chutney that is awesomely tasty but not spicy? Here is … More..
calories per serving
toasted samosa sandwich recipe | samosa sandwich | street style toasted samosa sandwich | with 32 amazing images. … More..
calories per serving
minty vegetable oats soup recipe | Indian oats vegetable soup | oats mint vegetable soup for weight loss … More..
calories per serving
vegetable neer dosa recipe | instant rice flour dosa | chawal ke aate ka dosa | with 22 … More..
calories per serving
Karela is a low calorie vegetable which is acclaimed for its anti-diabetic properties. This recipe is an attempt … More..
calories per serving
dal chenchki recipe | Bengali dal chenchki | healthy dal recipe | with 32 amazing images.A very interesting … More..

Related Glossary
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 7 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 11 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 16 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 16 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 6 recipes
- તેલ વગરના વ્યંજન 1 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી માટે વાનગીઓ. એસિડિટી માં શું ન ખાવું 17 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 2 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 7 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 13 recipes
- પૌષ્ટિક સૂપ 5 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 19 recipes
- લોહીના ઉંચા દબાણ માટેના વ્યંજન 7 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | 4 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 28 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 3 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 16 recipes
- વિટામિન કે થી ભરપૂર રેસીપી 3 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 14 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ રેસિપી 5 recipes
- પીસીઓએસ આહાર | પીસીઓએસ વાનગીઓ | પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ભારતીય વાનગીઓ | 15 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 23 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 34 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 0 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 5 recipes
- ટાઈફોઈડ રેસિપિ 6 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 4 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 0 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 4 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય પીણાં | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ ભારતીય જ્યુસ | ખાંડ વગરના ભારતીય પીણાં, જ્યુસ | 5 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 7 recipes
- વેગન ડાયટ 30 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 17 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 1 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 6 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- મેલેરિયા ના દર્દીઓ માટે ડાયટ રેસીપી 3 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 11 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 28 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 8 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 12 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 7 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 1 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 6 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 1 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- Chronic Kidney Disease Indian recipes 0 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝટ-પટ સ્નૅક્સ્ રેસીપી , ઝટ-પટ સ્ટાર્ટસ્ રેસીપી 31 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 35 recipes
- ઝટ-પટ શાક 13 recipes
- ઝટ-પટ રોટી / ઝટ-પટ પરોઠા 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 9 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 11 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 1 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 4 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 3 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 1 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 2 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 4 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 38 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 3 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 41 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 0 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 3 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 34 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 1 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 40 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 64 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 68 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 9 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 8 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 1 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 9 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 0 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 9 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 3 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 5 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 0 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 1 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 5 recipes
- સવારના નાસ્તાની રેસીપી | બ્રેકફાસ્ટ રેસિપી | 9 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 3 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 1 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ 1 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 1 recipes
- પીણાંની રેસીપી 5 recipes
- ડિનર રેસીપી 33 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 9 recipes
- જમણની સાથે 2 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 5 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 7 recipes
- મનગમતી રેસીપી 33 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 8 recipes
- અવન 43 recipes
- સ્ટીમર 19 recipes
- કઢાઇ વેજ 66 recipes
- બાર્બેક્યૂ 4 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 57 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 35 recipes
- તવો વેજ 109 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 133 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 24 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- ઊંડો પૅન 17 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 33 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 3 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 1 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 14 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 26 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 23 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
