मेनु

You are here: होम> झटपट व्यंजन >  सुबह का झटपट नाश्ता रेसिपी | भारतीय क्विक नाश्ता रेसिपी | >  घर का बना टमाटर का जूस रेसिपी | होममेड स्ट्रेन्ड टमाटर जूस | सेब का रस

घर का बना टमाटर का जूस रेसिपी | होममेड स्ट्रेन्ड टमाटर जूस | सेब का रस

Viewed: 18533 times
User 

Tarla Dalal

 23 February, 2025

Image
0.0/5 stars   100% LIKED IT | 0 REVIEWS OK
Homemade Strained Tomato Juice - Read in English

Table of Content

घर का बना टमाटर का जूस रेसिपी | होममेड स्ट्रेन्ड टमाटर जूस | टमाटर का रस | homemade strained tomato juice in hindi.

टमाटर हमेशा भरपूर मात्रा में उपलब्ध होते हैं, इसलिए जब भी आपका मन करे आप यह होममेड स्ट्रेन्ड टमाटर जूस बना सकते हैं। घर का बना टमाटर ज्यूस, एक स्पष्ट तरल आहार के लिए बहुत फायदेमंद है, क्योंकि यह विटामिन और खनिजों से भरपूर है, और आपकी दैनिक पोषक तत्वों की आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद करेगा।

विटामिन ए और एंटीऑक्सिडेंट लाइकोपीन में समृद्ध, यह टमाटर ज्यूस प्रतिरक्षा बनाने और सूजन से लड़ने में मदद करेगा। पीलिया से उबरने पर, इस ज्यूस में एंटीऑक्सिडेंट यकृत कोशिकाओं को फिर से जीवंत करने में मदद करते हैं।

हालांकि, याद रखें कि एक स्पष्ट तरल आहार के लिए बीज, त्वचा, फाइबर और अन्य सभी प्रकार के कठोर चीजों को हटाने के लिए रस को अच्छी तरह से छान लेना बेहद महत्वपूर्ण है। छान लेना के बाद ज्यूस साफ दिखना चाहिए।

आप घर के बने हुए सेब के ज्यूस या घर के बने जौ के पानी जैसे अन्य छाने हुए ज्यूस को भी आज़मा सकते हैं।

 

घर का बना टमाटर का जूस रेसिपी | होममेड स्ट्रेन्ड टमाटर जूस | सेब का रस - Homemade Strained Tomato Juice recipe in hindi

Preparation Time

10 Mins

None Time

0 Mins

Total Time

10 Mins

Makes

1 कप के लिये

सामग्री

घर का बना टमाटर का जूस के लिए सामग्री

विधि
घर का बना टमाटर का जूस बनाने की विधि
  1. जूसर में एक समय में थोडे-थोडे टमाटर के टुकडे मिलाएं।
  2. एक छलनी का उपयोग करके जूस को छान लें।
  3. घर का बना टमाटर का जूस तुरंत परोसें।

पोषक मूल्य प्रति (Abbrv) per cup
ऊर्जा78 कैलरी
प्रोटीन3.5 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट14 ग्राम
फाइबर6.6 ग्राम
वसा0.8 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम50.3 मिलीग्राम

Your Rating*

user

Follow US

रेसिपी श्रेणियाँ