घर का बना टमाटर का जूस रेसिपी | होममेड स्ट्रेन्ड टमाटर जूस | सेब का रस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | null रेसिपी की कैलोरी null in hindi
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| मूल्य per cup | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 104 कैलरी | 5% |
| प्रोटीन | 4.7 ग्राम | 8% |
| कार्बोहाइड्रेट | 18.7 ग्राम | 7% |
| फाइबर | 8.8 ग्राम | 29% |
| वसा | 1.0 ग्राम | 2% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 1825 माइक्रोग्राम | 183% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.6 मिलीग्राम | 45% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.3 मिलीग्राम | 15% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.1 मिलीग्राम | 15% |
| विटामिन सी | 140 मिलीग्राम | 176% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 156 माइक्रोग्राम | 52% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 250 मिलीग्राम | 25% |
| लोह | 3.3 मिलीग्राम | 18% |
| मैग्नीशियम | 57 मिलीग्राम | 13% |
| फॉस्फोरस | 104 मिलीग्राम | 10% |
| सोडियम | 67 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 759 मिलीग्राम | 22% |
| जिंक | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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