कॉर्न एण्ड वेजटेबल रिंग विद कोकोनट करी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कॉर्न एण्ड वेजटेबल रिंग विद कोकोनट करी रेसिपी की कैलोरी | calories for Corn and Vegetable Ring with Coconut Curry in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 440 कैलरी | 22% |
| प्रोटीन | 6.3 ग्राम | 11% |
| कार्बोहाइड्रेट | 27.5 ग्राम | 9% |
| फाइबर | 8.4 ग्राम | 34% |
| वसा | 34.3 ग्राम | 52% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 635.7 माइक्रोग्राम | 13% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.2 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन सी | 28 मिलीग्राम | 70% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 25.1 माइक्रोग्राम | 13% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 55.1 मिलीग्राम | 9% |
| लोह | 2 मिलीग्राम | 10% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 13 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 151.7 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 1 मिलीग्राम | 10% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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