मैगी भेल रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैगी भेल रेसिपी | मैगी भेल बनाने की विधि | 10 मिनट में इंस्टेंट मैगी भेल | किड्स रेसिपी | maggi bhel in hindi | रेसिपी की कैलोरी मैगी भेल रेसिपी | मैगी भेल बनाने की विधि | 10 मिनट में इंस्टेंट मैगी भेल | किड्स रेसिपी | maggi bhel in hindi | in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 411 कैलरी | 21% |
| प्रोटीन | 11.5 ग्राम | 19% |
| कार्बोहाइड्रेट | 56.6 ग्राम | 21% |
| फाइबर | 1.8 ग्राम | 6% |
| वसा | 16.1 ग्राम | 27% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 154 माइक्रोग्राम | 15% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.4 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन सी | 7 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन ई | 0.8 मिलीग्राम | 10% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 37 माइक्रोग्राम | 12% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 169 मिलीग्राम | 17% |
| लोह | 1.0 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 20 मिलीग्राम | 5% |
| फॉस्फोरस | 45 मिलीग्राम | 5% |
| सोडियम | 1049 मिलीग्राम | 52% |
| पोटेशियम | 133 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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