મેનુ

પાપડ એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી

Viewed: 6843 times
papad

પાપડ એટલે શું?

  

પાપડના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of papad, papadum in Gujarati)

પાપડ દાળના લોટમાંથી બનેલા હોય છે અને તેથી તેમાં પ્રોટીન અને ફાઇબરનો મોટાભાગનો સ્રોત છે. તેઓ ધાન્યનો લોટ ગ્લૂટન મુક્ત છે અને આમ ગ્લૂટન મુક્ત ધરાવતા અસહિષ્ણુતા લોકો આને આહારમાં લઈ શકે છે. તેમાં મીઠું અને સોડિયમ ખૂબ જ વધારે છે, તેથી હાયપરટેન્સિવ લોકો માટે સલાહભર્યું નથી. પાપડ બનાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા મસાલા તેમને પચાવવામાં પણ મુશ્કેલી કરે છે. આગળ જો તેઓ ને તળી લો, તો તે કેલરી અને ચરબીનો ઉમેરો કરે છે. દૈનિક ભોજનના ભાગ રૂપે ચોક્કસપણે તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ક્યારેક આહારમાં લેવુ સારુ છે, પરંતુ વધારે આહારમાં લેશો નહીં. તેને ક્યારેક ક્યારેક શેકવાનું પસંદ કરો.   


નાના પાપડ

 

Bikaneri papad

બિકાનેરી પાપડ

 

roasted papad

શેકેલા પાપડ

 

roasted and crushed Bikaneri papad

શેકીને ભૂક્કો કરેલા બીકાનેરી પાપડ

 

Kerala Papadum

કેરળના પપડમ

 

crushed papad

ભૂક્કો કરેલા પાપડ

 

ads

Related Recipes

મેથી પાપડ રેસીપી | મેથી પાપડ નું શાક | રાજસ્થાની મેથી પાપડ |

પંચમેળ ખીચડી

તુવરની દાળ અને મિક્સ વેજીટેબલની મસાલા ખીચડી

હાંડી ખીચડી

પાપડ મંગોડી કી સબ્ઝી રેસીપી | રાજસ્થાની પાપડ મંગોડી કી વાડી | પરંપરાગત રાજસ્થાની સબ્ઝી |

મૂંગ દાળની ખીચડી | ગુજરાતી મૂંગ દાળની ખીચડી | પીળી મૂંગ દાળની ખીચડી કેવી રીતે બનાવવી |

More recipes with this ingredient...

પાપડ એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી (6 recipes), નાના પાપડ (0 recipes) , બિકાનેરી પાપડ (0 recipes) , શેકેલા પાપડ (3 recipes) , શેકીને ભૂક્કો કરેલા બીકાનેરી પાપડ (0 recipes) , કેરળના પપડમ (0 recipes) , ભૂક્કો કરેલા પાપડ (0 recipes)

Your Rating*

user

Follow US

રેસીપી શ્રેણીઓ