મિક્સ ફણગાવેલા કઠોળ ( Mixed sprouts )
Last Updated : Aug 17,2021


મિક્સ ફણગાવેલા કઠોળ એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી
Viewed 6087 times

મિક્સ ફણગાવેલા કઠોળ એટલે શું?



બાફીને વાટેલા મિક્સ ફણગાવેલા કઠોળ (boiled and crushed mixed sprouts)
બાફીને છૂંદેલા મિક્સ કઠોળ (boiled and mashed mixed sprouts)
બાફેલા મિક્સ ફણગાવેલા કઠોળ (boiled mixed sprouts)

મિક્સ ફણગાવેલા કઠોળના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of mixed sprouts in Gujarati)

ફણગાવેલા કઠોળમાં એન્જ઼ાઇમ હોય છે જે પાચનમાં મદદ કરે છે અને આ પ્રકૃતિમાં આલ્કલાઇન હોય છે. ફણગાવવાથી પ્રોટીનનું ઉત્પાદન વધે છે. ઉદાહરણ તરીકે, મગને ફણગાવવાથી પ્રોટીનની માત્રા 30% વધે છે. ફણગા આવ્યા પછી, બીજ વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, વિટામિન કે અને બી-કોમ્પ્લેક્સની માત્રામાં પણ વધારો કરે છે. ફણગાવેલા કઠોળ ફાઇબરનો સારો સ્રોત છે જે ડાયાબિટીસ અને હૃદય માટે સારો છે. ફણગાવેલા કઠોળના વિગતવાર આરોગ્યના ફાયદા વાંચો.






Related Links


Subscribe to the free food mailer

High Protein Recipes

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Password?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews