मिक्स व्हेजिटेबल ओपन हॉट डॉग रोल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मिक्स व्हेजिटेबल ओपन हॉट डॉग रोल रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Mixed Vegetable Open Hot Dog Roll in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
ब्रेकफास्ट सैंडविच

मूल्य प्रति open roll% दैनिक मूल्य
ऊर्जा166 कैलरी8%
प्रोटीन4.1 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट22.7 ग्राम8%
फाइबर0.6 ग्राम2%
वसा6.9 ग्राम10%
कोलेस्ट्रॉल3.8 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए394.7 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी7.2 मिलीग्राम18%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)7.2 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम42.1 मिलीग्राम7%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम6.1 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस37.7 मिलीग्राम6%
सोडियम84.5 मिलीग्राम4%
पोटेशियम78.6 मिलीग्राम2%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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