मेक्सिकन भेल रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मेक्सिकन भेल रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Mexican Bhel in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
ऊर्जा | 165 cal |
प्रोटीन | 7.4 g |
कार्बोहाइड्रेट | 31.9 g |
फाइबर | 3.9 g |
वसा | 1.9 g |
कोलेस्ट्रॉल | 5 mg |
विटामिन ए | 154.1 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
विटामिन बी 3 | 1.3 mg |
विटामिन सी | 16.8 mg |
फोलिक एसिड | 28.7 mcg |
कैल्शियम | 73.9 mg |
लोह | 1.9 mg |
मैग्नीशियम | 47.3 mg |
फॉस्फोरस | 147.1 mg |
सोडियम | 168.6 mg |
पोटेशियम | 191 mg |
जिंक | 0.8 mg |

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