ના પોષણ તથ્યો સાબુદાણા ખીર રેસીપી | સાબુદાણા ની ખીર બનાવવાની રીત | જન્માષ્ટમી વ્રત સ્પેશિયલ રેસીપી | ઉપવાસ માટે ખીર | sabudana kheer in Gujarati | કેલરી સાબુદાણા ખીર રેસીપી | સાબુદાણા ની ખીર બનાવવાની રીત | જન્માષ્ટમી વ્રત સ્પેશિયલ રેસીપી | ઉપવાસ માટે ખીર | sabudana kheer in Gujarati |
This calorie page has been viewed 75 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 316 કૅલરી | 16% |
| પ્રોટીન | 6.8 ગ્રામ | 11% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 35.3 ગ્રામ | 13% |
| ફાઇબર | 0.1 ગ્રામ | 0% |
| ચરબી | 13.2 ગ્રામ | 22% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 21 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 236 માઇક્રોગ્રામ | 24% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 11 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 284 મિલિગ્રામ | 28% |
| લોહ | 0.7 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 43 મિલિગ્રામ | 10% |
| ફોસ્ફરસ | 198 મિલિગ્રામ | 20% |
| સોડિયમ | 26 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 161 મિલિગ્રામ | 5% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
साबूदाने खीर रेसिपी | साबूदाने की खीर कैसे बनाये | जन्माष्टमी व्रत की रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for sabudana kheer recipe | how to make sabudana kheer | Janmashtami vrat special recipe | Indian dessert for fasting | in Hindi)
sabudana kheer recipe | how to make sabudana kheer | Janmashtami vrat special recipe | Indian dessert for fasting | For calories - read in English (Calories for sabudana kheer recipe | how to make sabudana kheer | Janmashtami vrat special recipe | Indian dessert for fasting | in English)
Click here to view સાબુદાણા ખીર રેસીપી | સાબુદાણા ની ખીર બનાવવાની રીત | જન્માષ્ટમી વ્રત સ્પેશિયલ રેસીપી | ઉપવાસ માટે ખીર |
Calories in other related recipes
