ના પોષણ તથ્યો પીનટ કઢી રેસીપી (ફરાલી મુંગફળી કઢી) કેલરી પીનટ કઢી રેસીપી (ફરાલી મુંગફળી કઢી)
This calorie page has been viewed 151 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 112 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 3.8 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 6.1 ગ્રામ | 2% |
| ફાઇબર | 0.9 ગ્રામ | 3% |
| ચરબી | 6.9 ગ્રામ | 12% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 8 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 93 માઇક્રોગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.2 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | -0.6 મિલિગ્રામ | -8% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 4 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 110 મિલિગ્રામ | 11% |
| લોહ | 0.3 મિલિગ્રામ | 1% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 10 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 45 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मूँगफली कढ़ी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for peanut kadhi recipe | farali mungfali kadhi | vrat ki kadhi | healthy peanut kadhi | in Hindi)
peanut kadhi recipe | farali mungfali kadhi | vrat ki kadhi | healthy peanut kadhi | For calories - read in English (Calories for peanut kadhi recipe | farali mungfali kadhi | vrat ki kadhi | healthy peanut kadhi | in English)
Click here to view પીનટ કઢી રેસીપી (ફરાલી મુંગફળી કઢી)
Calories in other related recipes
