ના પોષણ તથ્યો ઇન્સ્ટન્ટ ઓટ્સ ઢોસા રેસીપી | ઓટ્સ ઢોસા | હેલ્ધી ઓટ્સ ઢોસા | ઓટ્સ રવા ઢોસા | કેલરી ઇન્સ્ટન્ટ ઓટ્સ ઢોસા રેસીપી | ઓટ્સ ઢોસા | હેલ્ધી ઓટ્સ ઢોસા | ઓટ્સ રવા ઢોસા |
This calorie page has been viewed 12 times
| પ્રતિ dosa | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 59 કૅલરી | 3% |
| પ્રોટીન | 2.0 ગ્રામ | 3% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 9.3 ગ્રામ | 3% |
| ફાઇબર | 0.6 ગ્રામ | 2% |
| ચરબી | 1.2 ગ્રામ | 2% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 2 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 73 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 7 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 33 મિલિગ્રામ | 3% |
| લોહ | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 16 મિલિગ્રામ | 4% |
| ફોસ્ફરસ | 43 મિલિગ્રામ | 4% |
| સોડિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 44 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
झटपट ओट्स डोसा | इंस्टेंट ओट्स डोसा रेसिपी | सुबह का झटपट नाश्ता | ओट्स रवा डोसा के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for instant oats dosa recipe | oats dosa | healthy oats dosa | oats rava dosa | in Hindi)
instant oats dosa recipe | oats dosa | healthy oats dosa | oats rava dosa | For calories - read in English (Calories for instant oats dosa recipe | oats dosa | healthy oats dosa | oats rava dosa | in English)
Click here to view ઇન્સ્ટન્ટ ઓટ્સ ઢોસા રેસીપી | ઓટ્સ ઢોસા | હેલ્ધી ઓટ્સ ઢોસા | ઓટ્સ રવા ઢોસા |
Calories in other related recipes
