ના પોષણ તથ્યો કૂર્ગી રોટી રેસીપી (ભારતીય ચોખાની રોટી) કેલરી કૂર્ગી રોટી રેસીપી (ભારતીય ચોખાની રોટી)
This calorie page has been viewed 145 times
| પ્રતિ per roti | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 176 કૅલરી | 9% |
| પ્રોટીન | 3.0 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 39.0 ગ્રામ | 14% |
| ફાઇબર | 1.4 ગ્રામ | 5% |
| ચરબી | 0.6 ગ્રામ | 1% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 0 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.2 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 3 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 5 મિલિગ્રામ | 0% |
| લોહ | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
| મેગ્નેશિયમ | 25 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોસ્ફરસ | 57 મિલિગ્રામ | 6% |
| સોડિયમ | 1 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 37 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
कूर्गी रोटी रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for coorgi roti recipe | Indian rice roti | otti | akki roti | in Hindi)
coorgi roti recipe | Indian rice roti | otti | akki roti | For calories - read in English (Calories for coorgi roti recipe | Indian rice roti | otti | akki roti | in English)
Click here to view કૂર્ગી રોટી રેસીપી (ભારતીય ચોખાની રોટી)
Calories in other related recipes
