ના પોષણ તથ્યો લસણવાળું રસમ રેસીપી, Garlic Rasam, South Indian Poondu Rasam Recipe In Gujarati કેલરી લસણવાળું રસમ રેસીપી, Garlic Rasam, South Indian Poondu Rasam Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 10 times
પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
ઊર્જા | 67 કૅલરી | 3% |
પ્રોટીન | 0.9 ગ્રામ | 2% |
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 6.0 ગ્રામ | 2% |
ફાઇબર | 0.6 ગ્રામ | 2% |
ચરબી | 4.5 ગ્રામ | 7% |
કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
વિટામિન્સ | ||
વિટામિન A | 44 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 6 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
ખનિજ તત્ત્વો | ||
કૅલ્શિયમ | 7 મિલિગ્રામ | 1% |
લોહ | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
મેગ્નેશિયમ | 5 મિલિગ્રામ | 1% |
ફોસ્ફરસ | 12 મિલિગ્રામ | 1% |
સોડિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
પોટેશિયમ | 65 મિલિગ્રામ | 2% |
જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

लहसुन वाली रसम रेसिपी | गार्लिक रसम | काली मिर्च लहसुन का रसम | दक्षिण भारतीय पूंडु रसम के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for garlic rasam, poondu rasam recipe | pepper garlic rasam | South Indian poondu rasam | in Hindi)
garlic rasam, poondu rasam recipe | pepper garlic rasam | South Indian poondu rasam | For calories - read in English (Calories for garlic rasam, poondu rasam recipe | pepper garlic rasam | South Indian poondu rasam | in English)
Click here to view લસણવાળું રસમ | મરી અને લસણવાળું રસમ | સાઉથ ઈન્ડિયન રસમ |