ના પોષણ તથ્યો બ્રોકલીના પરોઠા ની રેસીપી, Broccoli Paratha ( Tiffin Treats) Recipe In Gujarati કેલરી બ્રોકલીના પરોઠા ની રેસીપી, Broccoli Paratha ( Tiffin Treats) Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 85 times
| પ્રતિ paratha | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 67 કૅલરી | 3% |
| પ્રોટીન | 1.2 ગ્રામ | 2% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 6.5 ગ્રામ | 2% |
| ફાઇબર | 1.1 ગ્રામ | 4% |
| ચરબી | 4.2 ગ્રામ | 7% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 161 માઇક્રોગ્રામ | 16% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 5 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 6 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 9 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.5 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 11 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોસ્ફરસ | 35 મિલિગ્રામ | 4% |
| સોડિયમ | 2 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 41 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
-16221.webp?w=800&format=webp)
ब्रोकली पराठा रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for broccoli paratha recipe | broccoli paratha for kids | healthy | tiffin | in Hindi)
broccoli paratha recipe | broccoli paratha for kids | healthy | tiffin | For calories - read in English (Calories for broccoli paratha recipe | broccoli paratha for kids | healthy | tiffin | in English)
Click here to view બ્રોકલીના પરોઠા ની રેસીપી
Calories in other related recipes
