ના પોષણ તથ્યો મગની દાળના ઢોકળાા | ગુજરાતી મૂંગ દાળ ઢોકળા | બાફેલા પીળા મૂંગ દાળ ઢોકળા | આથો વિના મૂંગ દાળ ઢોકળા | કેલરી મગની દાળના ઢોકળાા | ગુજરાતી મૂંગ દાળ ઢોકળા | બાફેલા પીળા મૂંગ દાળ ઢોકળા | આથો વિના મૂંગ દાળ ઢોકળા |
This calorie page has been viewed 23 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 180 કૅલરી | 9% |
| પ્રોટીન | 6.8 ગ્રામ | 11% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 18.4 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 2.5 ગ્રામ | 8% |
| ચરબી | 8.6 ગ્રામ | 14% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 1 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 96 માઇક્રોગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 38 માઇક્રોગ્રામ | 13% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 38 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 1.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| મેગ્નેશિયમ | 35 મિલિગ્રામ | 8% |
| ફોસ્ફરસ | 117 મિલિગ્રામ | 12% |
| સોડિયમ | 10 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 299 મિલિગ્રામ | 9% |
| જિંક | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मूंग दाल ढोकला की रेसिपी | गुजराती मूंग दाल ढोकला | पीले मूंग की दाल ढोकला | नो किण्वन मूंग दाल ढोकला | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for moong dal dhokla | Gujarati moong dal dhokla | steamed yellow moong dal dhokla in Hindi)
moong dal dhokla | Gujarati moong dal dhokla | steamed yellow moong dal dhokla For calories - read in English (Calories for moong dal dhokla | Gujarati moong dal dhokla | steamed yellow moong dal dhokla in English)
