ના પોષણ તથ્યો વન મીલ સૂપ રેસિપી | હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે દાળ અને વેજીટેબલ સૂપ | પૌષ્ટિક સૂપ | one meal soup in gujarati | કેલરી વન મીલ સૂપ રેસિપી | હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે દાળ અને વેજીટેબલ સૂપ | પૌષ્ટિક સૂપ | one meal soup in gujarati |
This calorie page has been viewed 86 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 102 કૅલરી | 5% |
| પ્રોટીન | 4.9 ગ્રામ | 8% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 14.2 ગ્રામ | 5% |
| ફાઇબર | 3.5 ગ્રામ | 12% |
| ચરબી | 2.8 ગ્રામ | 5% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 324 માઇક્રોગ્રામ | 32% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.6 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન C | 16 મિલિગ્રામ | 20% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 27 માઇક્રોગ્રામ | 9% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 42 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 1.3 મિલિગ્રામ | 7% |
| મેગ્નેશિયમ | 33 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 98 મિલિગ્રામ | 10% |
| સોડિયમ | 16 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 235 મિલિગ્રામ | 7% |
| જિંક | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
वन मील सूप, कम नमक रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for one meal soup recipe | healthy Indian dal vegetable soup | low salt yellow dal vegetable soup | in Hindi)
one meal soup recipe | healthy Indian dal vegetable soup | low salt yellow dal vegetable soup | For calories - read in English (Calories for one meal soup recipe | healthy Indian dal vegetable soup | low salt yellow dal vegetable soup | in English)
Click here to view વન મીલ સૂપ
Calories in other related recipes
