ના પોષણ તથ્યો પંજાબી સમોસા | અધિકૃત પંજાબી સમોસા | પંજાબી શાકાહારી સમોસા | કેલરી પંજાબી સમોસા | અધિકૃત પંજાબી સમોસા | પંજાબી શાકાહારી સમોસા |
This calorie page has been viewed 30 times
| પ્રતિ samosa | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 207 કૅલરી | 10% |
| પ્રોટીન | 3.3 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 21.4 ગ્રામ | 8% |
| ફાઇબર | 1.5 ગ્રામ | 5% |
| ચરબી | 12.0 ગ્રામ | 20% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 170 માઇક્રોગ્રામ | 17% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.9 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 8 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 6 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 10 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.9 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 26 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોસ્ફરસ | 49 મિલિગ્રામ | 5% |
| સોડિયમ | 6 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 92 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पंजाबी समोसा रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Punjabi samosa | authentic Punjabi samosa | Punjabi veg samosa | in Hindi)
Punjabi samosa | authentic Punjabi samosa | Punjabi veg samosa | For calories - read in English (Calories for Punjabi samosa | authentic Punjabi samosa | Punjabi veg samosa | in English)
Click here to view પંજાબી સમોસા | અધિકૃત પંજાબી સમોસા | પંજાબી શાકાહારી સમોસા |
