ના પોષણ તથ્યો ઝટપટ બેંગન સબ્ઝી રેસીપી | સૂકા બેંગન સબ્ઝી | ક્વિક એગપ્લાન્ટ સબ્ઝી | Jhat-pat Baingan Subzi Recipe In Gujarati કેલરી ઝટપટ બેંગન સબ્ઝી રેસીપી | સૂકા બેંગન સબ્ઝી | ક્વિક એગપ્લાન્ટ સબ્ઝી | Jhat-pat Baingan Subzi Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 6 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 165 કૅલરી | 8% |
| પ્રોટીન | 3.2 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 8.9 ગ્રામ | 3% |
| ફાઇબર | 8.0 ગ્રામ | 27% |
| ચરબી | 12.9 ગ્રામ | 22% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 192 માઇક્રોગ્રામ | 19% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.2 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન C | 13 મિલિગ્રામ | 17% |
| વિટામિન E | -1.3 મિલિગ્રામ | -17% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 49 માઇક્રોગ્રામ | 16% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 39 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 0.9 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 8 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 271 મિલિગ્રામ | 8% |
| જિંક | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
झट-पट बैंगन सब्ज़ी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for jhatpat baingan sabzi | quick eggplant sabji | sukha baingan sabzi | in Hindi)
jhatpat baingan sabzi | quick eggplant sabji | sukha baingan sabzi | For calories - read in English (Calories for jhatpat baingan sabzi | quick eggplant sabji | sukha baingan sabzi | in English)
Click here to view ઝટપટ બેંગન સબ્ઝી રેસીપી | સૂકા બેંગન સબ્ઝી | ક્વિક એગપ્લાન્ટ સબ્ઝી |
