ના પોષણ તથ્યો મિન્ટી પનીર બિરયાની રેસીપી કેલરી મિન્ટી પનીર બિરયાની રેસીપી
This calorie page has been viewed 128 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 263 કૅલરી | 13% |
| પ્રોટીન | 6.8 ગ્રામ | 11% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 37.1 ગ્રામ | 13% |
| ફાઇબર | 2.1 ગ્રામ | 7% |
| ચરબી | 9.7 ગ્રામ | 16% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 189 માઇક્રોગ્રામ | 19% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.9 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 4 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 8 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 147 મિલિગ્રામ | 15% |
| લોહ | 0.9 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 43 મિલિગ્રામ | 10% |
| ફોસ્ફરસ | 150 મિલિગ્રામ | 15% |
| સોડિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 49 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.6 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मिन्टी पनीर बिरयानी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Minty Paneer Biryani recipe in Hindi)
Minty Paneer Biryani recipe For calories - read in English (Calories for Minty Paneer Biryani recipe in English)
Click here to view મિન્ટી પનીર બિરયાની રેસીપી
