ના પોષણ તથ્યો હેલ્ધી જુવાર ટમેટા ચીલા | જુવારના લોટના ચીલા | મલ્ટી ફ્લોર ચીલા | વજન ઘટાડવા માટે ચીલા | કેલરી હેલ્ધી જુવાર ટમેટા ચીલા | જુવારના લોટના ચીલા | મલ્ટી ફ્લોર ચીલા | વજન ઘટાડવા માટે ચીલા |
This calorie page has been viewed 8 times
| પ્રતિ per chila | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 63 કૅલરી | 3% |
| પ્રોટીન | 1.8 ગ્રામ | 3% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 9.9 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 1.7 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 1.9 ગ્રામ | 3% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 132 માઇક્રોગ્રામ | 13% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 6 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 9 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 16 મિલિગ્રામ | 2% |
| લોહ | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 24 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 46 મિલિગ્રામ | 5% |
| સોડિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 63 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
न्यूट्रिशियस ज्वार एण्ड टमॅटो चीला के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for healthy jowar tomato chilla | jowar flour cheela | multi flour chilla | weight loss chilla | in Hindi)
healthy jowar tomato chilla | jowar flour cheela | multi flour chilla | weight loss chilla | For calories - read in English (Calories for healthy jowar tomato chilla | jowar flour cheela | multi flour chilla | weight loss chilla | in English)
